Пийте мляко, за да сте умни

И мозъкът се нужда е от храна, особено преди да включи на високи обороти. Не само рибата и шоколадът го стимулират, а и млякото, установиха учените от университета на Мейн.

Шансовете за успех на тест или друга изпитна форма са пет пъти по-високи при хората, които редовно пият мляко. Запазването на умствените способности е друг голям плюс на
млечните продукти освен приносът им за по-здрави кости. Затова учените препоръчват да се увеличи консумацията на мляко.

Продуктът съдържа калций, суроватката, витамин D и магнезий, които намаляват затлъстяването, диабета и високото кръвно. Препоръчително е да се конусмира млякото в нискомаслените му разновидности.

Изследването за ефекта му върху стимулацията на мозъка е проведено на 900 мъже и жени. Без значение от възрастта, косумиращите редовно мляко имат по-високи резултати от останалите при изпълнението на подадените им мисловни задачи.