Диетите вредят на мозъка

Според ново проучване, публикувано в медицинските списания Neuroscience и Science Daily, диетите вредят на мозъка и по-специално на паметта.

Според изследването, направено от учените в университета Дюк, яденето на по-малко храна в крайна сметка, е лошо за организма ни.

Причината за това е, че когато пазим определен режим на хранене, ние се опитваме да се съпротивляваме на тялото си, упражнявайки му самоконтрол.

Самоконтролът от своя страна има отрицателен ефект върху способността на човек за запаметяване.

Според проучването, самодисциплината буквално „източва“ способността ни да помним основни факти и информация.

Изследването показва, че когато се фокусираме върху себе си, опитвайки се да се въздържаме от определени храни, ние без да искаме вредим на тази част от мозъка си, която управлява вниманието и паметта.

Проучването е доказано, след като е направен опит със 120 участника, които са тествани за краткотрайна памет, преди и след спазването на диета.

Учените смятат, че изследването може да бъде полезно след време, когато се разработят нови методи за лечение на състояния като пристрастяване и хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD).

Така че следващият път, когато си мислите, че трябва да се въздържите от парче шоколад, не го правете, за да не започнете да забравяте разни банални неща и да получавате т. нар. бели петна!