Вана с джинджифил против стрес

Обичаме джинджифил , като се започне от сладките курабийки с форма на малки човечета и чай от пресни резенчета джинджифил, та чак до релаксиращото действие на топла вана с леко пиперлив аромат и лимонена свежест.

Без да се отклоняваме повече, ще ви предложим една „рецепта“ за вана с джинджифил на прах и малко сода бикарбонат. Тя помага при главоболие, при състояние на изтощение и умора, ако имате настинка или се чувствате прекалено напрегнати.

Джинджифилът има леко загряващо действие и стимулира кръвообращението на организма, мускулите се отпускат, тялото се тонизира и успокоява.

Напълнете ваната с гореща вода, добавете около 1/3 ч.ч.сода и същото количество джинджифил на прах. Потопете се за 10-15 минути в аромата на ваната.

А ако няма как да се насладите на тази терапия, ще ви предложим друга алернатива – парна баня за лице с освежаващ и успокояващ ефект.

Направете запарка от 1 ч.ч.джинджифил на прах – първо оставете водата да заври, след това добавете и джинджифила. След няколко минути свалете от котлона, оставете отварата настрани, така че да изстине малко.

Вземете малка хавлия и я напоете с чая, сложете я върху лицето за няколко минути, като дишате дълбоко и равномерно. След това я свалете от лицето и повторете процедурата още веднъж.

Джинджифилът е богат на витамин С, В6, калций и магнезий, затова ето и друг начин да му се насладите – кипнете вода, сложете няколко малки парчета корен от растението, когато водата заври, прецедете, добавете 1 ч.л.мед и изпийте голяма чаша от топлата напитка.