Искате да сте слаби – не общувайте с лакомници!

От години скачате от диета на диета, но без особени резултати? Огледайте обкръжението си. Има ли сред него лакомници? Ако има, започнете да страните от тях. Холандски учени са установили, че ако искаме да имаме стройно тяло трябва да избягваме компанията на хората, които обичат да си похапват, защото инстинктивно им подражаваме.

За да докажат твърдението си учените направили проучване като накарали 70 млади жени с нормални пропорции да обядват на една маса със свободно подбран лакомник. Участничките в експеримента неусетно имитирали модела на хранене на сътрапезника си. Ако той изяждал цялата порция - и те правели същото. Ако той консумирал половината количество от ястието и дамите се засищали с половината храна в чинията си. Всяка хапка на мъжа била последвана от хапка на жените в интервал от 5 секунди.

Чрез този експеримент учените установили, че жените на една маса, без да искат, копират хранителните си порядки. Това важало, както за скоростта, с която поглъщаме храната, така и за нейното количество. Екипът учени е решил да разшири изследването, за да установи какъв е подражателният ефект, когато сме сред членовете на семейството си и дали воденето на разговори по време на хранене намалява или увеличава "огледалното поведение".  

За разлика от жените мъжете се повлиявали от поведението на сътрапезника си най-вече, когато на масата се сервира алкохол.