Сара Юдкин – следващата, която се радва на стегнато и оформено дупе, казва, че упражнения, като лег преси, мъртва тяга, скокове на пейка, ѝ помагат да постигне завидните резултати.
Когато решава да се фокусира върху оформяне на задните си части, Тейгън Уилямс-Чен променя цялата си тренировка. Основното упражнение в нея са хип тръстовете, тъй като така използва голяма тежест на тялото и наистина може да изгради мускули.
Тейгън споделя още, че ефектът е видим само две седмици, след като е започнала с упражненията. Клековете също заемат основна част в нейната тренировка.
Снимки от резултатите може да разгледате в нашата галерия.
Meta прави пробив в изкуствения интелект с ново приложение 
Деян Николов: Смяната на Стоян Братоев е заради комисионни за стотици милиони 
Пожар край Тишаново и Илия обхвана 50 дка горска територия 
Вместо бал - погребение: Полицията не вярвала, че Маги от Хасково е отвлечена 
Изпраща ли Япония военни кораби в Камбоджа, за да шпионират китайския флот? 
49 от най-богатите руснаци са напуснали Русия в първите часове на войната 
Виктория Бекъм е разочарована от сина си Бруклин 
F-16 е въпрос на сигурност, а не политически скандал 
Билбао мачка Ман Юнайтед в Европа 
Арсенал трепери: Дембеле отново ще къса мрежи 
Наша тенисистка с мощна победа в САЩ 
Ето тази новина чакаше Томаш 
5 любопитни поверия за Ирминден (1 май) 
„България Еър“ предлага услуга за превоз на непридружени деца 
Нумерологична прогноза за май 
„Да си поговорим“ с нов епизод за паник атаките и тревожността 
Цитрусовите плодове намаляват с 20% риска от депресия 
Мозъчна инсулинова резистентност и стареене – нова гледна точка към когнитивния спад 
Допаминът и овладяването на страха – как мозъкът ни казва, че всичко е наред? 
Как да се отървем от двойната брадичка? 
дава под наем, Двустаен апартамент, 79 m2 София, Бояна, 650 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Младост 1, 550 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 72 m2 София, Хиподрума, 650 EUR 
дава под наем, Едностаен апартамент, 37 m2 София, Люлин 2, 375 EUR 
Коментари
Остави коментар