Тренировката зарежда ума и тялото, но след това волята ни сякаш се изпарява. Липса на време, липса на енергия... това кара много жени да правят „срамни“ неща, които не биха признали пред всеки. И все пак се намериха 7 смели жени, които разкриха пред Women’s Health какво ги кара да се срамуват след спорт:

Миризма на пот

„Невинаги имам време за душ след тренировка, особено ако имам среща след това. Ако искам да изглеждам по-представително, нося резервни дрехи и все пак може и да понамирисвам. Неведнъж ми се е искало да се извиня на хората около себе си“ – Емили, 32

Мръсна коса

„Веднъж ми се наложи да ходя с мръсна коса, след като не я бях мила след три тренировки. Две бяха в един ден, другата на следващия. Просто нямах време и я вързах на кок. Изглеждаше като гнездо, но го преживях. Нали затова е сухият шампоан?“, Малъри, 30

Разхвърляни дрехи навсякъде

„Понякога хвърлям потните дрехи навсякъде. Ако не се изперат веднага, замирисват на мухъл. Живея сама, така че не ме притеснява това, но никога не бих позволила друг човек да види мръсния хаос, който правя“. – Никол, 30

Без бикини

„Понякога в бързината забравям резервно бельо и след тренировка не мога да ходя с потните бикини. Със или без душ в съблекалнята, предпочитам да съм без гащи. Случвало ми се е да стоя на работни срещи с часове и къса пола, без никой да подозира, че отдолу съм без бельо“. – Алекса, 26

Тъпчене с мазно

„Знам, знам, ако се натъпчеш след тренировка с нещо мазно или сладко, обезсмисляш цялото упражнение. И все пак, има случаи, в които на връщане от фитнеса спирам за един голям бургер. Срам ме е от съпруга ми и оставам да го изям в колата, преди да се прибера“. – Дженифър, 31

Аут за часове

„След края на тренировка се надявам да имам много продуктивен ден. Но е имало случаи, в които буквално припадам в леглото и съм аут с часове. После ми е малко неудобно да си призная, особено след като си видя мейлите и пропуснатите повиквания и лъжа, че съм била в срещи“, – Моли, 27