Вход / Регистрация

Слаба фигура с еднотипни храни

Отделете си 24 дни, за да се разделите с излишните кила без да гладувате като сомалийци
Слаба фигура с еднотипни храни
Снимка: Dreamstime

Всички сме чували за разделното хранене. Можем ли обаче цял живот да се ограничаваме и да следим кое в коя група спада и дали е съвместимо с другия продукт?! За съжаление, разделното хранене не е нещо, което правиш за седмица или две и после пак да се завърнеш към нормалния си начин на похапване. Това си е цяла философия и се спазва години, години...

Ние обаче намерихме начин да ограничим разделното хранене във време. Представяме ви 24-дневната диета, базирана на еднотипна консумация, която ви гарантира 5-8 премахнати килца. Хубавото тук е, че няма глад, а и храната е разнообразна с всеки следващ ден. А ето я и схемата:

1 ден- спагети с ориз
2 ден- ориз със сирене
3,4,5 ден - кюфтета със салата
6,7,8 ден - свинско месо със салата
9,10, 11 ден - пилешко месо със салата
12,13 ден - задушени зеленчуци
14,15 ден - телешко със зеленчуци
16,17 ден - пържени картофи със салата
18, 19 ден - плодове (без банан)
20, 21 ден - салата
22, 23 ден - сварен ориз с кисело мляко
24 ден - торта

 



Коментари (5)
viki_es ( преди 1 година )

Az v 6 klas imah edin tumbak koito vlizashe v staqta predi men i napravih samo purvite 12 dena na dietata i svalih 6 kilograma, a si se hranih kato sultanche taka che q preporuchvam na vsichki :)

2 0
s ( преди 1 година )

moq kolejka napravi tazi dieta 2 pati i svali 16 kilograma sega po4iva malko sled dietata.

1 0
petrova ( преди 2 години )

az pak sam chela,che ne e hubavo monotonnoto hranene.parvite dni moje i da svalish,no posle metabolizma se zabavia.ako ne se laja tova beshe mnenie na d-r Baikova,koiato e dietolog i expert po hraneneto

0 0
fa7al_error ( преди 2 години )

Вредно е да се яде еднотипна храна.

0 4
baby_g ( преди 2 години )

Една приятелка я прави тази диета.. Изглеждаше ми малко невъзможно да се свалят килограми с нея, но.. Така и не разбрах какво щеше да стане, щото не я спази докрай. Като цяло съм чувала, че от ядене на една и съща храна продължително време се отслабва.

4 1
Коментирай
Потребител:
Текст:

Моля, въведете кода в полето *



 


Кисненето във Facebook води до хранително разстройство Кисненето във Facebook води до хранително разстройство
Кара ни да приемаме тялото си по негативен начин

Внимавайте с порцията мюсли! Обемът ѝ заблуждава Внимавайте с порцията мюсли! Обемът ѝ заблуждава
А това означава, че може да поемете повече калории, отколкото си мислите

Предизвикателство №2: Една седмица без fast food Предизвикателство №2: Една седмица без fast food
Поредното предизвикателство от кампанията „100 калории по-малко на ден“

Тайните на знаменитостите, с които отслабнаха Тайните на знаменитостите, с които отслабнаха
Много от популярните дами се бореха с излишните килограми

Виж още