Всички сме чували за разделното хранене. Можем ли обаче цял живот да се ограничаваме и да следим кое в коя група спада и дали е съвместимо с другия продукт?! За съжаление, разделното хранене не е нещо, което правиш за седмица или две и после пак да се завърнеш към нормалния си начин на похапване. Това си е цяла философия и се спазва години, години...

Ние обаче намерихме начин да ограничим разделното хранене във време. Представяме ви 24-дневната диета, базирана на еднотипна консумация, която ви гарантира 5-8 премахнати килца. Хубавото тук е, че няма глад, а и храната е разнообразна с всеки следващ ден. А ето я и схемата:

1 ден- спагети с ориз
2 ден- ориз със сирене
3,4,5 ден - кюфтета със салата
6,7,8 ден - свинско месо със салата
9,10, 11 ден - пилешко месо със салата
12,13 ден - задушени зеленчуци
14,15 ден - телешко със зеленчуци
16,17 ден - пържени картофи със салата
18, 19 ден - плодове (без банан)
20, 21 ден - салата
22, 23 ден - сварен ориз с кисело мляко
24 ден - торта