Диета по френски от Пиер Дюкан

Ударен етапПродължава между пет и десет дни, които изкарвате изцяло на протеини. През това време можете да ядете тел

1 / 6

Чао, празници с отрупани маси, с вкусни яйца и козунаци, с много мързел и размотаване. Обаче, ако още с първия ден в офиса сте се замислили за нова диета, ние сме насреща.

Ще продължим с пролетното ни меню за вталяване, но сега сме длъжни да ви споделим повече за последния писък в света по отношение на диетите. Става дума за хранителния режим, разработен от Пиер Дюкан и особeно популярен напоследък.

Доктор Дюкан е френски диетолог, който дълго разработва начин на хранене, който да се бори успешно с килограмите. В крайна сметка той стига до такъв, който ще балансира глада ви и докато отслабвате, няма да губите мускулна маса, а предимно мазнини.

Френската диета не е някакво революционно решение на проблема с излишните килограми и е доста близка до ниско въглехидратната диета. Освен това не очаквайте чудеса, ако не спазвате режима стриктно.

Но стига празни приказки, ето и за какво точно става дума. Хранителният режим има три отделни етапа, както и един последен, който продължава завинаги. Е, не се плашете от думата, все пак трябва да съумеете да запазите постигнатите килограми, нали?

Отваряйте Галерията през шоколадово-изкусителния бутон горе и четете.