Подобен проблем обаче не тревожи звезди като Гуинет Полтроу, Дженифър Анистън и Хайди Клум.
За първата знаем, че няма сила на света, която да я вкара в порочния кръг на йо-йо ефекта, но съгласете се, че не се живее с ежедневно потене във фитнеса и спазване на драконовски хранителен режим, включващ зеленчуци, зеленчуци и..., а да, още зеленчуци.
По-различно стоят нещата при най-усмихната жена на света – Хайди Клум, и фината Приятелка – Дженифър Анистън.
Тяхната тайна за целогодишно стройна и свежа фигура се крие в здравословния и умерен режим на хранене, който от време на време се разнообразява със седемдневна детокс лимонена диета.
Лимоненото чудо, както го наричат те, изчиства организма от токсините, стопява килограми и озарява кожата. Но все пак се досещате, че не е препоръчително да се придържате към него повече от седмица.
Преди да влезете в слайдшоуто и да се запознаете със седемте лимонени дни, ви препоръчваме да обърнете сериозно внимание на пред-отслабващото прочистване на организма.Целта е да се изчистите от токсините и да събудите храносмилателната си система.
Ден преди диетата хапвайте плодове и зеленчуци, пийте повечко вода, билкови чайове и 3-4 чаши домашно приготвена лимонада.
Препоръчително е да изпозлвате за детокс диетата си седмица, в която сте в отпуска. Много трудно би било да вършите нормално ежедневните си задължения с толкова намален прием на калории.
Ако се почувствате зле, прекратете веднага диетата.
Рецептата за нея е много проста – смесете 2 с.л. сок от прясно изцеден лимон, 300 мл. минерална вода, 2 ч.л. кленов сироп или или малко канела, както и щипка лют червен пипер.
А сега е време да пристъпим и към съществената част. Горе, кафявото бутонче.
Втора част
Коментари