Не вземайте решения на гладно!

Казват, че когато се взимат важни решения, чувствата трябва да останат настрана. Е, това не важи за храната! Ново изследване съобщава, че 62 % от възрастните грешат в избора и преценката си на гладен стомах. Ако не искате да сбъркате, подхранвайте организма си най-много на 4 часа.

Учените споделят, че ниските нива на кръвна захар, които се получават при глад, ни правят по-импулсивни и гневни, което пък води до вземането на погрешни решения. В Америка дори се е родил терминът „hangry“ – събирателно на думите „hungry“ (гладен) и „angry“ (ядосан).

Изследване на университета в Охайо доказа, че пропускането на дадено хранене води до повишаване на гнева.

Ето и какво не трябва да правите на празен стомах:

1. Не вземайте важни решения – вероятността да сбъркате е двойно по-голяма.

2. Не пазарувайте храна – ще купите два пъти повече от необходимото.

3. Не спорете с партньора си – ще стане грозно.

4. Не ходете на интервю – няма да направите добро впечатление.

5. Не залагайте – изкушението е по-голямо и липсата на търпение ще ви изиграе лоша шега.

6. Избягвайте задръстванията – може да причините катастрофа или скандал на пътя, поради липсата на търпение.

7. Не наказвайте децата си – може да бъдете жестоки в този момент, без дори да го осъзнавате.

8. Не звънете на център услуги – ще изпаднете в безсмислен спор и ще се ядосате повече.

9. Не правете нещо опасно – рискувате здравето си.

10. Не стойте в компанията на някой, който яде – ще се превърнете в гневна бомба без закъснител.