IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec

Как да „оцелеете“ по време на бременност през лятото

27 май 2014 10 40

Мислете позитивно, следвайте няколко съвета и всичко ще бъде наред

Снимка: Thinkstock

Снимка: Thinkstock

Като цяло бременността е труден период за много жени. Високите температури допълнително усложняват ситуацията, особено ако бъдещата майка е в по-напреднала бременност. Така че, ако самите вие в момента сте бременни и тепърва ще посрещате горещите летни дни, вижте с какво може да облекчите дискомфорта си:

1. Обърнете внимание на материите. Много пъти жените не се замислят за материите на дрехите, които носят, а те са много важни. Подходящата и удобна материя може да направи деня ви много по-лесен и приятен. Носете дрехи от „леки“ материи, които няма да ви запарват допълнително, както и ще ви дават свобода на движенията.

2. Насладете се на басейна. Басейнът може да бъде много освежаващ в горещия ден. Важно е обаче да използвате някой, за който сте сигурни, че има перфектна хигиена. Хубаво е също така да няма прекалено много хора заедно с вас. Най-добрата възможност би била да използвате частен басейн на някой ваш приятел.

3. Прекарвайте време на закрито. Когато дните станат прекалено горещи (особено в следобедните часове), най-добре си почивайте у дома. Не прекалявайте с използването на климатика. Намерете си полезни занимания през тези часове и се възползвайте от малкото оставащи часове, в които може да си почивате.

4. Пийте повече течности. Важно е да бъдете достатъчно хидратирани, докато е горещо навън. Ето защо уверете се, че пиете голямо количество течности всеки ден. Дехидратацията е лоша не само за вас, но и за вашето бебе. Създайте си навик винаги до вас да има бутилка с вода. Ако сте отегчени от обикновената вода, добавете в нея лимон.

5. Погледнете на нещата от хубавата им страна. Все пак не е толкова лошо една жена да е в почти края на бременността си, докато температурите навън са високи. Замислете се по-добре ли щеше да бъде, ако термометрите показваха същите градуси, но под нулата? Освен това през лятото имате възможност да носите много по-хубави дрехи като ефирните рокли, например. Не ви тежат палта, ботуши и т. н. Във всяка ситуация позитивното мислене е на ваша страна!

Автор на статията:
Милена Алексиева

КоментариКоментари

ТРойка Ахилова ( преди 9 години )
До io:Ако не си забелязала, живеем доста по-различно и самостоятелно от бабите си, освен ако не копаш на село! Я пробвай да родиш на работното си място и после да си сметнеш ДДС--то, примерно
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
ТРойка Ахилова ( преди 9 години )
До io:Ако не си забелязала, живеем доста по-различно и самостоятелно от бабите си, освен ако не копаш на село! Я пробвай да родиш на работното си място и после да си сметнеш ДДС--то, примерно
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
io ( преди 9 години )
Как ли са отцелявали нашите баби през лятото, бременни и на полето на жътва. То бива глупости и превземки, та няма до къде. В днешно време за бремеността и гледането на деца се говори, като за нещо изключително сложно и свръхестествено. Все пак става въпрос за естественото възпроизвеждане на един вид.
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
Тройка Ахилова ( преди 9 години )
До Анонимен: Ми забременей ти, да видиш колко е гадно
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
Анонимен ( преди 9 години )
До Анонимен: Късметлийка! Аз се скъсах да повръщам и се радвам, че свърши. Много си обичам детето, обаче никога повече няма да си причиня това!
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
Анонимен ( преди 9 години )
До Анонимен: Не е така разбира се,аз сега влизам в седмия месец и въпреки малките неразположения,с ръка на сърцето мога да кажа,че това е една непрекъсната еуфория :)
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
Анонимен ( преди 9 години )
Дайте по-позитивно... Като чуя моите приятелки как говорят за бременността, имам чувството, че е най-лошата болест... Не е така, нали?
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
Анонимен ( преди 9 години )
До :-): Стига да не се превърне в "жив кошмар" от гадене и неразположения.
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
Анонимен ( преди 9 години )
До :-): Стига да не се превърне в "жив кошмар" от гадене и неразположения.
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
:-) ( преди 9 години )
Когато и да е, бременността е Божи дар!
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар