PDA

View Full Version : Мъжки фитнес

Страници : [1] 2
  1. Има ли "Нинджуцу" в България?
  2. Според вас Митьо Крика как е постигнал хубаво тяло?
  3. Може ли тялото да се моделира и в домашни условия?
  4. Рекорди на лежанка в залите ви?
  5. Как да постигна дълбок релеф?
  6. Успоредка и висилка
  7. "Вечерно бягане"
  8. достатъчнa ли ми е тренировката за гърди
  9. Започване на Фитнес
  10. Броблем с левия бицепс
  11. Трябва ми Идея :idea:
  12. За химията
  13. Хранителен режим
  14. Омазняване ?
  15. Момчета ако земам протеин 3 ...
  16. Мнение за The Gym?
  17. Имам нужда от програма
  18. Болки в ръцете при трениране
  19. Програма
  20. Правила за ползване на форума
  21. Добре ли ми е порограмата...
  22. симетрия на гърдите
  23. Кога да започна да ходя на фитнес?
  24. Тренировка за крака
  25. Сваляне
  26. Тренировка....
  27. Направих голяма грешка
  28. Относно проблема с липсващите теми на Мъжки форум
  29. Мнение за програма..
  30. здр.нужна ми е много помощ
  31. Подробно за коремната мускулатура
  32. Спирането на ЦИГАРИТЕ.......
  33. Не унищожавайте телата си !
  34. Как се качва маса?
  35. Мускулна маса как?
  36. Стягане на гърди в домашни условия
  37. Рекордите на тяга,които сте гледали
  38. Програмата ми..
  39. имам мазнини по корема как да ги махна
  40. Ще постигна ли разтеж
  41. Мускулни болки и леки травми
  42. Относно фитнес залите
  43. l- carnitin
  44. С колко стартирахте на лежанка?
  45. Болки в ставите!!!
  46. Искам още 4-5 см височина
  47. My Program : ))
  48. Сърцебиене?
  49. каква програма
  50. тренировка в къщи???
  51. Препоръка
  52. Въпрос относно програмата ми....
  53. Пълен Аматъор
  54. Какво да направя?
  55. Моля за помощ...
  56. Как да кача килограмите ?
  57. Програма + въпроси
  58. Програма начинаещи
  59. По-добре късно отколкото..... по-късно
  60. Трениране без почивка за релеф?
  61. Добра ли е мойта програма според вас ?
  62. един въпрос за начинаещ
  63. ПЛУВАНЕТО - достатъчно ли е за оформяне на хубаво тяло?
  64. тренировки
  65. Кога тренирате за корем?
  66. Алкохола пречи ли .?
  67. A сега на къде ??
  68. Рамена
  69. Дали ще успея за 3 месеца ?
  70. Ако може малко помощ ?
  71. корем как да го махна
  72. Набирания...
  73. Програма за релеф
  74. Програма за качване
  75. кожа като "хартия"
  76. Гинекомастия
  77. читав фитнес в младост-2
  78. Фитнеса пречи ли на фрийръна?
  79. Проблем с ребрата(гръдния кош)
  80. корема ,бицепсите и трицепсите
  81. КАК влияе...?
  82. 8minAbs
  83. Вредно ли е ... ?
  84. мазнинки
  85. Клякания
  86. моля ви за съвет
  87. изнасяне на дъмбели назад
  88. IZKAM SAVET
  89. една програма ..
  90. Моля за помощ!
  91. Програма
  92. Тренировка - ръце
  93. На въпроса : "Искам да кача/ сваля килограми"
  94. инструктори Б-с
  95. Странно...
  96. Въпрос за коремната област.
  97. Скок от място
  98. Аеробика но каква?
  99. Горна и долна граница на пулса
  100. Хранителни добавки за плувци
  101. Въпрос за долната част на гърдите
  102. Пия креатин, но няма промяна
  103. 285Kg!!!
  104. Моята Програма малко помощ :)
  105. Гръбначния стълб
  106. Фитнес в "Стрелбище"
  107. е пичове на 14 сам 176/76 помогнете ми плсссс
  108. Как се прави релеф във задните части?
  109. Лежанки
  110. горна част на гърдите
  111. Какво да ям?
  112. Въпрос относно диетата и тренировките ми.
  113. фитнес в Центъра на София
  114. Преуморявам ли се?
  115. Няколко въпроса!
  116. Въпрос
  117. Тренировка - клипчета
  118. проблем с гърдите
  119. вредни ли са препаратите за мускулна маса и сила?
  120. Проблем относно кожата !
  121. Въпрос относно фитнес/бягане и почивка:
  122. Скачане на въже?
  123. Ако може малко помощ ?
  124. Бицепс
  125. мъжки стегнат задник
  126. Инфо за разширяване на гръдния кош/гърба
  127. Въпроси за добавки килца и.т.н.
  128. Визуализация на следните упражнения
  129. Преумора или :?
  130. Велоаргометър - колко време е нужно ?
  131. Проблем със стави при силови тренировки
  132. Помощ Новак
  133. Тренировка през лятото
  134. Благодаря... !!!
  135. ПОМОГНЕТЕ МИИИ!!!
  136. Как да загрявам достатъчно добре
  137. Въпрос за тазовата област.
  138. Въпрос за тренировка на крака
  139. energy
  140. Доуформяна на гърдите
  141. Ударете едно рамо
  142. Надъхвате ли се преди някоя серия и по какъв начин ?
  143. да попитам спецовете...
  144. въпрос за упражнение за рамо
  145. за кик бокс
  146. Новата ми програма :)
  147. Колко см. ви е Бицепсът
  148. Въпрос ?
  149. От къде се започва ?
  150. Плуване+Атлетика+фитнес с дъмбели
  151. Искам да ви попитам
  152. Силови\ кардио?
  153. Разтеж на костите ..
  154. Гърди
  155. Маса... Релеф...
  156. Четиридневен сплит за покачване на маса (за напреднали)
  157. Разширяване на гърба
  158. Фитнес зали
  159. Снимки на Културисти !
  160. качване на маса
  161. Няколко проблема
  162. Тичане и други
  163. какво ще кажете за тази седмична програмка?
  164. Връзките на коляното?
  165. BSN Atro-Phex
  166. протеин
  167. Фитнес програмата на лекоатлети (спринтьори) и гимнастици.
  168. Air Alert 2
  169. Коя марка протеин има най- добър вкус ?
  170. Creatine Ethyl Ester
  171. С какви упражнения да развия тази част от ръката си ?
  172. Странични ефекти на L-глутамина?
  173. Въпрос за Протеините-на 14 съм/178/67кг
  174. качване на маса и оформяне на яки и релефни мускули
  175. Суроватъчен протеин или BCAA ?
  176. Mr. Olympia 2007 - Класиране и снимки
  177. Едно въпросче
  178. най-добрата база за фитнес и аеробик инструктори
  179. Пречи ли сексът качването на мускулна маса?
  180. 170 см / 51 кг мн съм зле , кажете прог за начинаещи
  181. Фитнес програма
  182. Помощ!
  183. Каква трябва да е идеалната фитнес зала за Вас?
  184. Моля за СЪВЕТ!
  185. Бърз въглехидрат...Кардио
  186. Покачване на мускулна маса само с протеин?
  187. Програма...
  188. Постижения в упражнения за бицепс и трицепс
  189. Артропометрия
  190. проблем със краката
  191. Сваляне....
  192. Afterburntraining - Alwyn Cosgrove
  193. ПРОТЕИНИ...Изолат и концентрат ?
  194. Няколко общи въпроса
  195. Гребане вместо плуване?!?!?!?
  196. Програма...
  197. вдигане на килограми
  198. Упражнение
  199. ДИСКОВА ХЕРНИЯ
  200. По колко пари давате...
  201. Тяло
  202. Упражнения
  203. гири
  204. Каква програма е подходяща за мен!
  205. добра ли е програмата ..дайте коментари
  206. Плуване + Програма за отскок
  207. Упражнения + Диета
  208. 14г, 60кг - Програма?
  209. Въпрос за покачване на мускулна маса и др. неща
  210. възможно ли е ?
  211. Сам си направих прогрома. Моля поправете я.
  212. Лице!?!!?
  213. Има ли желаещи да тренират ръкопашен бой?
  214. карате....
  215. Резултати 2008 Ironman Pro
  216. L-карнетин
  217. айкидо
  218. СПИНИНГ
  219. Малко помощ..
  220. Фитнес въпрос
  221. Креатина на Биогейм
  222. Става ли в един момент тренировката неефективна?
  223. Препоръки за гладиатор ::)
  224. Как да си стегна и намаля дупето?!
  225. Качване и оформяне
  226. Правилно дишане при тичане
  227. Въпрос за Л-Карнитин 250мг на хапове
  228. Покачване на мускулна маса за
  229. Добра ли е тази програма
  230. Темата не ми е много много за мъшкия фитес но ще пиша тук
  231. Моля за препоръки за тази програма
  232. цялостно изчистване до лятото
  233. Как да сваля мазнините ?
  234. За мен :S
  235. за китките
  236. Митко Димитров Културизъм Пловдив 2008
  237. 2 години - готино тяло?
  238. Направете ми програма
  239. Малко помощ за понеделник ако може :P
  240. Може ли да ми направите Програма за Стегнат Корем
  241. Как да дишам на опражненията?
  242. Моля помощ за кростренажор
  243. Относно Бърнърите
  244. вашите мерки?
  245. НВД за вегетарианци?
  246. Кростренажори на Kettler
  247. Спешно!!!
  248. Упражненое за Гърди
  249. Химията - Начин на живот или просто нещо излишно?
  250. Възможно ли е..