View Full Version : Изкривяване на гръбнака
sexalert
4th July 2007, 14:25
Здравейте,
На 28 години съм, висок 182, тежа 65 кг.
От доста време имам болки в гърба, особено след работа, но досега не бях потърсил помощ от лекар. Напоследък обаче усещам (колкото и глупаво да звучи), че гръбнака ми е ужасно изкривен, вследствие най-вече на неправилно седене на работния стол в офиса (8 часа на ден).
Единствено след като се наспя и си изправя гърба съм свеж в началото на деня.
Мисля да отида на личен лекар, с идеята да ме изпрати на ортопед.
Моля, ако някой има подобен проблем и може да сподели информация (лекари, изследвания, упражнения, правилно седене на стол и пр.) ще бъда много задължен.
Благодаря предварително.
ana-maria-magdalena
4th July 2007, 21:19
Аз също имам ужасни болки в гърба,особено вечер.Не съм ходила на лекар,защото си мисля че са от претоварване.И на мен ми се струва ,че гръбнака започва да ми се изкривява,но близките ми казват ,че си внушавам.Пиши ,моля те ,как разбра че ти се е изкривил гръбнака?
Saruman
4th July 2007, 21:21
Аве хора,отивайте на лекар ако имате проблеми,не се мъчете да ги разрешавате тука - най-много да стане по-лошо :wink:
ana-maria-magdalena
4th July 2007, 21:36
Имаш право!В най-скоро време трябва да отида. :?
sexalert
6th July 2007, 08:32
Ходих на лекар, направиха ми снимка и се оказа, че имам двустранна S-образна сколиоза. Лекарят (който е личен, а не специалист) ми каза, че най-вероятно го имам още от малък и че сега съм започнал да усещам болките. Каза също, че не можело да се лекува, не било за корсети и пр. трябвало да се занимавам поне веднъж седмично със спорт, фитнес, плуване.
Моля ако някой може да препоръча някакви упражнения, може и да не са специално за фитнес.
Благодаря
loony
6th July 2007, 10:29
Здрасти,
при сколиозата забрави за фитнес, бягане... и всички спортове свързани със скачане тичане и вдигане на тежести.
Има специални гимнастики, наричат се изправителни които са насочени към укрепване на мускулите които крепят гръбначния стълб.
За тях най добре се обърни към специалист физиотерапевт.
Плуването е също идеален вариант за укрепване на гръбнака :)
За решаването на проблема трябва много постоянство и търпение :)
Успех :)
Ако имате сколиози, дископатии, анкилозни спондилити и прочие проблеми с гръбначният стълб вижте в нета Masai Barefoot Technology обувките/сандалите, който е във Варна може да ги види на живо на краката ми::)) съкратено ги наричат MBTs(ембитис) нося ги от известно време и лечебните кризи са доста силни защото гръбнака и дисковете са в процес на alighnment(пренареждане). Горещо ги препоръчвам на всеки със сериозни проблеми с грубнаците.
apoklistika
6th July 2007, 13:40
Ако това всичкото, дето го пише е вярно, това са вундер обувки :lol:
Янче, я кажи как са им цените, че нещо не откривам
Descarado
6th July 2007, 14:13
Ако това всичкото, дето го пише е вярно, това са вундер обувки :lol:
Янче, я кажи как са им цените, че нещо не откривам
Това са цени на сандалите (http://shopping.msn.com/results/shp/?bCatID=4498,av=2-5700067) сега и други ще потърся :2035:
ето и обувки (http://shopping.msn.com/results/shp/?bCatID=5590,av=2-5700067)
MBT обувки и сандали (http://www.burmarshoes.com/Merchant2/merchant.mvc?Screen=CTGY&Store_Code=BS&Category_Code=MBT)
Общо взето около $250 са им цените.
apoklistika
6th July 2007, 14:20
Мерси, Дес, сега и нещо в Европа ако ми намериш, най- добре немски сайт... :girl_flirt:
Saruman
6th July 2007, 14:22
Ти горкото момче за търсачка го имаш :lol:
apoklistika
6th July 2007, 14:25
Ми почнах и аз като повечето- що да търся сама в Гугъл, като някой друг ще го направи вместо мен :girl_haha:
Майтап, Дес, няма да се възползвам от теб :)
Descarado
6th July 2007, 14:31
Аидй Апо виж тук (http://einkaufstipps.ebay.de/sport/mbt-schuhe.htm) Засега само това намерих
verita
6th July 2007, 14:34
Sehr gur, Descardo, du bist genial!!!
Descarado
6th July 2007, 14:34
Sehr gur, Descardo, du bist genial!!!
Bin ich :?: :2045:
verita
6th July 2007, 14:36
Na, klar! Hast du nicht bemerkt? :lol:
Descarado
6th July 2007, 14:41
Ich weiss nicht :1228:
S.S.:Ich habe finde MTB Schuhindustrien nur in ebay :2045:
apoklistika
6th July 2007, 14:53
Ахаха, ще ме уморите, мерси, Дес :1219: хич не ми дойде на акъла там да търся :2014:
Апо моите сандали ги купих за 130 british pounds от магазина, в нета може да има и по ефтини но тъй като ги взех направо на път за летището нямаше как да се възползвам от нета. Зимата кат са прибера в UK ще си закупя и обувките, 2 дена се учих да ходя с тях защото бая си падаш по дупи,::)) усещането е че си обyла лодки и трябва да се 'научиш'' да ходиш, много ме боли гърба а от пръстите на краката до врата ми прaщят кокалите така че и околните чуват но ако мога ще спя с тях имам чувството че съм с амортисьори на краката::))
apoklistika
6th July 2007, 15:14
Мерси, душа, писах ти ЛС
VeRiffY
8th August 2007, 10:47
Здрасти,
при сколиозата забрави за фитнес, бягане... и всички спортове свързани със скачане тичане и вдигане на тежести.
Има специални гимнастики, наричат се изправителни които са насочени към укрепване на мускулите които крепят гръбначния стълб.
За тях най добре се обърни към специалист физиотерапевт.
Плуването е също идеален вариант за укрепване на гръбнака :)
За решаването на проблема трябва много постоянство и търпение :)
Успех :)
Не съм съгласна
Гимнастиките ги прави , те са много важни, но фитнесът и тичането са това, което ме държи и докторите са се чудили как съм в толкова добра форма при такива градуси. Моля ви се специалистите, не се изказвайте неподготвени!!!
NatalyTake
9th August 2007, 09:27
Аз имам двойна сколиоза и лордоза, което е много болезнено. Оправям се с много движение. Намирам начин да ходя много-поне 10 пъти изкачвам стъпалата до офиса ми, който е на 4 етаж. Слизам 1-2 спирки преди мястото, за което съм тръгнала и вървя с бодра стъпка. (влаченето с прегърбена стойка не помага на гърба) Всяка сутрин 30 минути въртя кростренажора и после правя разни други упражнения за укрепване на "рибиците", както ми се майтапеше един физиотерапевт. Другото, което не можах да изпълня е да си купя един стол, който е с особена конструкция (преди 1-2 години струваше 140 или 170 лева-забравих точно) и който .............. не зная как да го кажа-необходим или полезен за подобен род проблеми. Не мога да го опиша-малко необичаен е, но ако намеря картинка, ще се опитам да я изпратя. А! Има и едни медицински елечета (силно казано елечета), който поддържат гърба в правилно положение, за да не се стигне в по-напреднала възраст до драстични прегърбвания. Но те се ползват само, ако не полагаш никакви грижи за гърба си. Ако се сетя още нещо ще пиша по-нататък!
slaver
28th June 2018, 13:42
Има различни алтернативни методи за лечение на гръбначни изкривявания и сколиоза специално. Ето тук (https://holimed.bg/lechenie-na-zabolyavania-na-grabnachnia-stalb/) има повече информация
stylish_i
6th October 2018, 23:08
Благодаря за изчерпателната инфорация.
ортодонт софия (http://cfd9.brandbuilding.bg),дежурен зъболекар софия (http://dsd9.brandbuilding.bg),български език за чужденци (http://deo9.brandbuilding.bg),мадлен алгафари (https://binap.eu/madlen-algafari/)