Как да отслабна?

[Patetu]

Здравейте,
имам проблем с това как да отслабна, като ми се яде и това си е. Сега от 2 дни съм на диета, пук да видим до кога ще издържа. Въпроса е с колко кила да отслабна- не искам повече от 5. Сега съм 53- да стана поне 48. Ако питате хората не съм дебела ама така ще се чувствам по-добре, нямам целулит и т.н. Но съм лакома ми се яде- обичам да си хапвам. :?

[stivn]

ако не можеш да не ядеш .... яж нискокалорична храна ... и се раздвижвай повече ... спорт фитнес за да гориш повече калории

[the_detonator]

Кажи колко си висока.

[Patetu]

Ох по-нискокалорична храна, мен само шоколад и сладки ми се хапват. Сега от 2-3 дни съм на нещо като диета-поне се ограничавам от ядене на мазни и сладки храниии, ама съм изнервена на 100% :)
Иначе съм висока 171см.

[the_detonator]

Ти пак можеш да си хапваш сладки работи стига да си на отрицателен калориен прием през деня. :wink:

[Patetu]

Като- аз хапвах сушени плодове :)

[woly]

Извинявай Patet при пъст 171см и 53кг та ти изглеждаш като манекен на Бухенвал.Ако не си харесваш нещо започни да спортуваш, за да се стегнеш.Това е моето мнение и не ти го налагам

[Patetu]

Извинявай Patet при пъст 171см и 53кг та ти изглеждаш като манекен на Бухенвал.Ако не си харесваш нещо започни да спортуваш, за да се стегнеш.Това е моето мнение и не ти го налагам
хихи аз ходех, много редовно, но имах проблем с крака и сега, няма как да ходя, много ме боли :)
Иначе, има какво да се желае от мене :)