Лечебен глад или НВД ???

[nikito_]

Искам да ви попитам с лечебен глад или с Ниско Въглехидрата Диета се смъкват по бързо килограми висока съм 164 и тежа 61 килограма искам да смъкна 10 за около 15 дни четох в някои форуми че и с двете може да се смъкне,но с коя от двете диети ще е по-бързо ?

[the_detonator]

С НВД определено. Стига с тея глупости, че с гладуване ще постигнеш нещо, даже обратното. Оттук можеш да прочетеш малко повече за НВД. http://www.bb-team.org/articles/907

[lqlqlqlq]

В никакъв случай не гладувай...не виждам за какво ти е да свалиш 10 кила за 14 дена и после да качиш 15-20 за същото време. Предполагам искаш да е трайно и в такъв случай започвай НВД-то + спорт и за 2 месеца си бонбон :wink: . И аз съм от тези, които са си трошили главата от гладуването, затова пак ти казвам НЕДЕЙ да го правиш :) успех в отслабването :D

[Rusalka]

НВД, забрави за гладуването, само ще ти навреди!!!

[nikito_]

а с НВД ще ги сваля ли тези килограми ???

[Izabo]

Мацка, от 2 месеца питаш как да ги свалиш тия твои 10 кг. за 15 дни ??!? (то хубаво, че не са станали повече :D ). Да беше се взела у ръце и за това време с разумно хранене и спорт да ги беше свалила вече тия "отчайващи" 10 кила...
Няма такъв филм, кака ти от личен опит да ти каже....Като ти гледам мерките, е пълен абсурд с каквото и да било да свалиш толкова за 2 седмици. Замисляла ли си се, че истински трудното ще дойде след това, защото много по-трудно е да задържиш достигнатите килограми, отколко да свалиш 2, 3 или 30 кг.....Трябва тотално да си преосмислиш подхода към постигане на хубава фигура, защото ме оставяш с впечатлението, че си вярваш, че за 2 седмици ще си решиш проблемите с теглото вовеки, стига да намериш "чудотворната диета".....
Ясно е, че повечето от нас се обезверяват, когато не видят бързо резултат, но все пак трябва малко разум и мярка...И аз обичам светкавичните диети, ама то твоето...Дано въррастта те оправдава...

Сега на твоя проблем, 'щото то си е проблем, както и да го погледнеш...С режима на Пиер Дюкан според мен ще сваляш най-бързо..., даже по-бързо и отколкото с "гладуване" и това пак от личен опит ти го казвам...
Разгледай темата, купи си икнижката, ако искаш, но се стегни малко и направи нещо, 'щото само с четене на диети и питане по форумите за съжаление не става...(пак от личен опит :D )...
И пак казвам, че трудното идва след самото сваляне на килограмите! Затова, който и режим да си избереш......месо..., мляко..., трева..., вода..., въздух.....и за колкото и време да свалиш желаните кг., трябва да внимаваш със ЗАХРАНВАНЕТО след това, ако не искаш да си трупнеш всичко за отрицателно време....
Успех и действай по-сериозно, че на хората ще им писне вече да ти наливат акъл в главата! :D

[lqlqlqlq]

а с НВД ще ги сваля ли тези килограми ???

Ще свалиш разбира се, но не и за 2 седмици, и само да ти кажа още нещо...и на глад пак няма да свалиш 10 кг за 2 седмици...аз съм гладувала 20 дена+10 захранване (като имаш предвид,че и по време на захранването се свалят няколко кг) и общо за 30 дена свалих 10 кг....а всъщност можех да ги сваля и с едно добре направено НВД за 2 месеца...къде къде по-здравословно, трайно щеше да бъде и нямаше да преплитам краката от глад.

[secretk]

лечебния глaд не е за отслaбвaне, a за пречиствaне!
кaкто и дa се хрaниш , aко е здравословно, ще отслaбнеш, може дa е по-бaвно, но ще е и по-трaйно!

[the_detonator]

Според мен трябва да се информираш повечко. Освен от този сайт, ти препоръчвам да прочетеш и написаното тук. www.bb-team.org

[Ordy]

Не прави глупости и всякакви лечебни и не толкова лечебни гладове..доколкото бях запомнила си на малко години и никаква драстична диета не е препоръчителна.Като исакш да отслабнеш намали количествата и спортувай.Разни фотосинтези не са подходящи за никой, камо ли за подрастващи. :wink:

[MIYA]

Не се подлъгайте на лечебно гладуване. МНОГО Е ОПАСНО за отслабване. Изберете си режим с 4-5 хранения дневно. Това 10кг. за 15 дни НЕ може да стане. За два месеца може да стане и ще е трайно.

[kaija]

зависи

според мен по-добре е 1вото ако бързаш и след това не почнеш да плюскаш /извини ме за израза/
декември гладувах за 5-6 дни- само плодове и чай, след това направих едно захранване 10 дни и днес тежа 13 кила по-малко. оцелява се, прочистваш се, но след това ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ МУ Е МАЙКАТА. известно време след гладуването гледай какво и колко ядеш.
И СПОРТ СПОРТ СПОРТ!!!
днес започнах отново, искам да сваля към 5. ок съм, всичко е психика. най-кофти е вечер, особено през първите 2-3 дни може да бъде ад.

след малко отивам да бягам и да скачам на въже. взех си и английска сол да разкарам всички лоши работи от червата :) пия яко вода, супер стимулирана съм защото на мен ми подейства 1вия път много добре и резултата е отличен.

не знам обаче на теб как ще ти се отрази, затова ако мислиш че организма ти е слаб и волята ти след гладуването няма да е достатъчно силна да започнеш да се лишаваш от хляба, сладкишите и изкуствените храни- КАРАЙ НА НВД!

[vesity_9]

Чесно да ви кажа изобщо не разбирам двата хранителни режима(НВД и дюкан) може ли да ми поразясните щото от тия теми нещто не чаткам :P :P :roll: какво трябва и какво не трябва да се яде :P :P :oops:

[feik]

Здравейте..
Първо искам да кажа, като всички останали, че такова чудо за толкова дни няма и няма да има :!: :!: О, да, сещам се за една позната, свали около 30кг за един месец... обаче освен кг загуби коса и няколко зъба.. няма да казвам какво стана с кожата й.. Полезно е да виждаш такива примери на НЕЛЕПА ЗЛОУПОТРЕБА С ТЯЛОТО СИ. Не че се карам, то това се отнася и за мен сама.. Аз съм спазвала и лечебния глад и НВД.. Като цяло развих колит, а сега ако ям ябълка на гладно ставам ей такава :mama:
Та.. мога да ти кажа нещо, което е и полезно и ефективно- не яж късно вечер. Сигурно се повтарям, но.. не го прави. Знам, че е трудно, особено ако излизаш..
А ако въпреки всичко се чудиш между тези два режима- зависи колко си патила... от ядене и от неядене

[spg298]

Искам да ви попитам с лечебен глад или с Ниско Въглехидрата Диета се смъкват по бързо килограми висока съм 164 и тежа 61 килограма искам да смъкна 10 за около 15 дни четох в някои форуми че и с двете може да се смъкне,но с коя от двете диети ще е по-бързо ?

За да изгубиш един 1 pound = 453.59237 grams мазнини ще трябва да изразходиш 3500 калории.

Защото каквато и диета да правиш, не можеш да свалиш повече от 1кг МАЗНИНИ на седмица, та дори и това е много за седмица, освен ако не се говори за случай със свръх тегло, дето дневната консумаация е от порядъка на 10 000 калории.
Всичко останало ще бъде вода, и точно заради това само седмица след спиране на "диетата" половината от сваленото се връщат веднага.

Пресметни си колко калории поглъщаш дневно, необходимия мининум за функиониране на организма е около 1200к. дневно, и смятай колко ще може да премахнеш от храната, колко ще изгориш със спорт.

Да, с лечебен глад принципно може да се свали 10 кг тегло за 2 седмици, но може сватбата да е прекараш в болница, примерно.

[maroon]

НВД, забрави за гладуването, само ще ти навреди!!!
+1