Проблем с нощното хранене

[feik]

Здравейте момичета..
Искам да ви помоля за съвет и мнение по един проблем, който много ми тежи- ям нощем. Ставам и ям. Понякога даже не помня, че съм яла, усещам сутрин, че ми е лошо, а и намирам празни опаковки около мен... Друг път разбирам, че ям като вече съм към края на кофичката с кисело мляко примерно. Казвам си, че няма да го правя, но.. не мога да го контролирам, усещам се твърде късно. Интересното е, че го правя като съм вкъщи или на място, което не е ново за мен. Това ме обърква, защото мислех, че може да го правя, защото съм неспокойна.. Не знам.. Хора, които са ме виждали, ми казват, че съвсем ясно знам какво правя, не съм съ затворени очи.. Ставам, отивам до хладилника, вземам си каквото си харесвам и започвам.. Сутрин се будя с ужасно усещане в стомаха и ми е гадно в устата, а и като цяло усещам дискомфорт от това.. Ям най-често кисело мляко с мед или нещо сладко.. Наистина не знам какво да направя и как да го спра. Ако някой е имал такъв проблем- моля споделете как сте се справили или ако просто имате идейки и мнение..

[{*faith*}]

Хмм това е много странно. Аз не мога да ти отговоря на въпроса, но ще те посъветвам да отидеш на лекар. Може би е някакъв психически проблем. :?

[feik]

И аз съм си го мислила това, само че си мисля, че ми се струва супер сериозно, защото засяга мен, а не искам да преувеличавам... знам ли..

[{*faith*}]

Не си мисли, че проблема ти е незначителен или нещо от сорта. Явно нещо се случва с теб и организма ти, щом не можеш да си го обясниш отиди на лекар, не се притеснявай/ :good_luck:

[Mena]

feik, да не гладуваш през деня?
Достатъчно храна ли приемаш?
Ако не, организмът ти може би така се опитва да навакса.

[feik]

Честно казано от както го имам този проблем не се храня много здравословно, ям предимно боклуци.. но и на сън не е много.. качествена храната, не знам.. Чувала съм за хора, които си се будят примерно в 4ч. през нощта и ядат.. Мисля си, че ако продължава още много време ще ми стане навик и ще ми е още по-трудно да го преодолея..

[desislavay]

naistina idi na lekar, nqma kvo da go misli6, specialisti 6te ti pomognat, to ako 4ovek sam moje6e da se spravi nqma6e da ima lekari :) az li4no predpolagam 4e e na psihi4eska osnova..noooo kakto kazah idi na lekar zadyljitelno :!: :wink:

[Ran]

Не знам на какво се дължи - на тоя въпрос може да отговори лекар. Но има решение, което да минимализира щетите - не знам дали ще сработи, защото казваш, че го правиш несъзнателно - но опитай да си приготвиш само "хубави" храни - плодове, например. Хем ще ти оправят кофти усещането в устата. Ягодите, например, са идеални.
Ти си знаеш дали вземах нещата от шкаф, хладилник или от масата в такива моменти, но откъдето вземаш храната, сложи плодове.
И отиди на лекар, защото това е само временно решение.

[rogi]

fejk явно си сомнамбул(сериозно говоря).Наистина ти трябва лекар,но защо по напред не опиташ да заключиш стаята в която стои хладилника?

[Ran]

Ако е сомнамбул, ще си я отключи и окото й няма да мигне (буквално). По-добре, щом ще се докопва до хладилника по нощите, да няма вътре нищо "вредно".

[feik]

Благодаря на всички за отговорите.. :) Аз решението го открих.. Трябва някой да ме следи и да ме връща в леглото, като започна да тършувам из хладилника:oops: :lol:
Благодаря отново :) :2015:

[rogi]

това сигурно значи че си си намерила гадже :D :D :D

[feik]

Е, не съм го намерилА с тази цел :lol:

[maroon]

Е, не съм го намерилA с тази цел :lol:
Две В Едно, значи :lol:

[feik]

Само да се похваля- снощи не съм ставала да ям !! :girl_dance: :2018: :2003:

[margarita_ilieva]

:bravo:
Само така! Ще се справиш!