Глад между храненията

[rogi]

Кажете моля,как се справяте с глада който неизменно се появява при мен по никое време на деня.Тва с малкото похапване,гледам да не го практикувам много щото за съжаление съм на принципа "Без едно мога,с едно не мога".

[vesity_9]

С плодче ;)

[Lottus]

Понякога е само психологически. Ако правиш нещо интересно например, няма да усетиш как минава времето м/у две хранения. Може би решението е да се опиташ да мислиш за нещо друго или да правиш нещо интересно, да си говориш за нещо приятно с колегите и т.н. ;)

[retete]

какво те притеснява - хапни малко маслинки, сиренце, кашкавал, зеленчуци, ядки.. като си гладен - гладен си - това не значи да не ядеш - просто не посягай към вафли, шоколади, тесто..