severinna
12th September 2008, 13:18
Не намерих такава тема, така 4е....имате ли инфо дали са диетични, по-малко вредни, и изобщо инфо?
:candy: Нали все сме на диета............ :girl_dance:
Solver
12th September 2008, 14:18
Не е вафла за НВД :) Като цяло съдържа и бавни и бързи въглехидрати, белтъка е под 0.1 грам. Вафлата е идеална и преди (но повечко време, за да влязат в употреба бавните въглехидрати) и веднага след тренировка.
Блокът е 50 грама, енергийна стойност 222 ккал. Това е енергиен блок, не е за наяждане, нито за заместване на някое хранене, нито пък за ниско-въглехидратна диета, на каквито обикновено са жените :) Става само в случаи, когато се тренира, както казах по-горе.
severinna
12th September 2008, 16:40
TNX Ivanin!