View Full Version : Мислите ли Вие от женски род,че от фитнеса се става като кул
fitnesinstruktor
15th October 2005, 17:35
Мислите ли Вие-от женски род,че от фитнеса се става като културист и кое е по добре за изчистване на мазнини-гладуване или хранене по 6-7 пъти дневно? :)
pyceHka
15th October 2005, 19:48
дали ще станеш двукрилен гардероб зависи от вида на тренировките, начина на хранене и добавките, които приемаш (ако приемаш)
иначе за свалянето на излишните мазнини храненето на малки порции, но на често е много по-добър вариант от гладуването
vesi1
4th November 2005, 10:31
И зависи дали си мъж или жена :wink:
И гладуването никога не е препоръчително.
ilina
4th November 2005, 12:40
Надали имаш достатъчно тестостерон за да станеш като култорис. И да се скъсаш от трнировки няма да го постигнеш. Освен ако не взимаш химия, разбира се.:) Така че тренирай си без да се притесняваш.