puz
15th December 2005, 13:40
Моля ви ако знаете,помогнете ми с информация какво трябва да бъде теглото на маховика на кростренажор за да има ефект за стягане на крака и дупе,защото се продават различни марки ,с различен маховик.Например при тези на Кетлер маховика е 18-20-22кг,но цената е височка.А при по-евтините маховика е 6-7 до 8 кг,а разбрах че от това се определя натоварването.Та мисълта ми е колко кг са достатъчни за едно ежедневно трениране в къщи след раждане за стягане,като мисля да го съчетая с коремни преси за корема.И ако имате впечатления от АБ-фит тренажорите моля споделете ги.