Форуми - нисък старт при бягане

Форуми (https://www.tialoto.bg/forum/index.php)

- Тренировки вкъщи (https://www.tialoto.bg/forum/forumdisplay.php?f=13)

- - нисък старт при бягане (https://www.tialoto.bg/forum/showthread.php?t=1284)

fUnky`

7th April 2006 20:11

нисък старт при бягане

Бе хорца, този нисък старт много ме мъчи... изобщо така ме забавя ако знаете нещо съвети и полезни неща при него ще ви бъда благодарна да ги споделите с мене ;PpP~... а и за след мускулна ...освен аспирин .. нещо друго да знаете.Аз тука го нацаках 2 в 1 : )

iliana

23rd April 2006 20:01

Наистина ниския старт е гадничък ,но не забражяи ,че и шампионите са задължени така да тъгват и въпреки това успяват!Моя съвет е да да не се панираш ,когато трябва да тъгнеш,изпъваш крака ,наместваш ги така ,че да имаш сцепление.Трябва да ти служат, за да се изтласкаш(образно казано)

Jay	5th May 2006 11:35

Re: нис2к старт при бягане - блА

Цитирай:

Първоначално написано от fUnky`

ако спортуваш редовно не би трябвало да имаш мускулни трески след 2рата 3тата седмица ... поне аз нямам.
иначе 2 аспирина и топъл душ.

Gavr1

5th May 2006 16:13

Относно ниският старт не мога да помогна, но за мускулна треска пия Панадол на прахче.Разтварям го в чаша вода и го пия на екс десетина мен след тренировка! :wink:

Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 22:45.