Всичко за бременността
Ето я най- накрая темичката :lol:
Така че давайте съвети и споделяйте опит :lol: Като за начало,фитнес специалистките, дайте идеи относно спорта по време на бременност, какво може, какво не? Аз си свалих една гимнастика за бременни, обаче направо се изприщих, ужасно е флегматична, нея ще я оставя май за по- нататък :lol: Друго- за храненето- има ли неподходящи храни, какво е добре да преобладава в менюто? Относно храненето, смятам да съм доста стриктна, отхвърлям категорично идеята, че трябва да ям всичко, което ми се яде, а и това, че трябва да ям за двама :lol: Между другото, сладко не ми се яде въобще, мога съвсем спокойно да карам без него :girl_dance: За самото раждане- макар, че вече е писано по този въпрос, споделяйте пак. Аз да си кажа честно, още от сега ме хваща паника. Засилила съм се да раждам във вода, ако всичко е наред, ако има някой, раждал така, да си казва. Понеже знам какво облекчение носи водата при бъбречна криза например, склонна съм да вярвам, че и при раждане ще е значително по- лесно... Въобще, пишете всичко, каквото се сетите, а аз ще питам каквото ми хрумне още :D |
Аз лично, съм решила, ако забременея пак, веднага да отида на диетолог за да ми направи пълноценен режим на хранене, и в същото време да кача минимално кг.
При първата си бременност качих около 30 кг., направо бях заприличала на хипопотам и добре, че бях почти дете(19г.) та успях да се възстановя без поражения. Аз не съм от фитнес-маниаците, но всяка сутрин ходя 5 км. и после бягам 5 км., та виждах една известна спортистка да ходи по 5 км. всеки ден почти до термина и ... А съвсем скоро чух, че и в болницата в която работи моят лекар вече има раждане във вода, така че дано всичко при теб е наред и да разказваш, може и аз да се навия да родя така... :2035: |
о бременна ли си? честито! :2020: но не мога да отговоря на въпросите ти....
|
То и аз не съм много от фитнес маниаците, но това ходене по 5 км ме устройва. Карам и ролери много често,но се замислих дали няма да стане някой гаф, ако случайно се изплющя с тия ролери,затова май ще ги спра.
Я кажете и за кростренажора? Това с диетолога, даде ми идея, май е най- добре и аз така да направя, защото не ми се дебелее, а и дето казваш не съм на 19 :lol: |
:wink:
|
Червенокоска, при мен проблема е, че ако се отпусна и един ден дори, веднага качвам :( А ако девет месеца ям всичко възможно, ще кача повече от 30 кила :lol: Нямам намерение да се ограничавам, но искам да се опитам да ям възможно най- здравословно.
|
ох,дали някога и аз ще си имам бебче? :1246: :girl_cry: п.с апоклистика ще имаш момченце :girl_in_love: :girl_kiss2:
|
Ми айде, правете си, какво чакате :D
Между другото, и аз съм решила, че ще е момче :lol: |
Ми аз пък искам момичееееееееееееееееее :girl_cry2:
|
Цитирай:
момче ще е,щом и ти го чувстваш :1203: :1259: :girl_kiss2: |
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 00:32. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.