Упражнения за по-тънки глезени?
 

Здравейте,
има ли упражнения, за да се махнат мазнините от глезените. По принцип съм слабичка, но все едно не трупам мазнина никъде другаде, освен по глезените. Как да махна мазнините от там?

това с глезените по- скоро е ген.

Права си Pec :) Това по-скоро е ген. Аз лично съм опитвала какви ли не спортове, като започнеш от кардио, джогинг, тае-бо и стигнеш до всякаъв вид анаеробни упражнения. Единственият ефект, който може да постигнеш е цялостно стягане и леко оформяне на долната част на крака и стягане.

Принципно действително е до структура, обаче са мо казвали че за тънък глезен помага скачане на едно място.
Пробвай със скачане на въже.

И аз имам същия проблем и съм се насочила към кардинално решение - оперативна намеса! (но малко ме друса шубето :2016: и незнам кога ще се престраша да я направя) :good_luck: