Отслабване
Здравейте, аз съм на 19 , 176 съм висока и тежа 66 кг. Преди месец тежах 71, но със строги диети свалих 5 кг , сега ходя на фитнес и си поддържам тези килограми, но целта ми е да стана 60. От 2 седмици не съм свалила нищо нито качвам. За закуска ям 1 ниско маслено мляко , за обяд пил пържола или риба със салата, а за вечеря само салата и въпреки това не свалям. Ако знаете диета или режим с който да ги сваля тези 6 кг за 2 месеца ще съм ви много благодарна! ;)
|
Здравейте, знам едно средство с което със сигурност ще отслабнете и то здравословно без диети и режими, това е япоска гъба комбуча, но концентрат, пия я вече от месец и се чуствам прекрасно, отслабвам без трудности и гладуване, просто се събирам на обем.
|
Здравейте :)
Аз качих 30 кг за бременността си и станах 85. За една година си върнах килограмите и отново съм 58. Много съм доволна. Пробвах различни хапчета, защото диети не мога да ползвам, а за фитнес не ми оставаше време покрай детето. Първо пих шуслерови соли. След това минах на Витаслим и от него определено съм доволна. На два пъти по 3 месеца и съм във форма вече. |
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 04:24. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.