епа да де ама аз питам дали е вредна в смисъл при отслабване пречи ли :D

Еми захар- как мислиш ти, дали помага или пречи :lol:

епааааа, ако изядеш един пакет с карамелизирани пуканки и изпиеш един литър кола...ше си навредиш ли на диетата?

и аз обожавам гумени мечета и кисели дъвчащи се черчейчета, от които ми опадат зъбите, ама не ги ям отдавна,защото освен че ми падат зъбите, са набутани с калории, оцветители и всякаки други не особено полезни нещица.

ако ядеш по една близалка на ден и пиеш вода няма проблем. вЕрвай ми.

Аз пък за калориите в алкохола искам да питам 8) Бира, червено, бяло вино?И какви са, от т.нар."бързи"или "бавни" калории?

Алкохол ml kcal
Бейлис 50 120
Бира 500 167
Бира, светла 500 145
Вино, бяло 100 65
Вино, десертно 100 90
Вино, розе 100 62
Вино, червено 100 70
Водка 100 231
Джин 100 231
Мартини 100 175
Перно 100 140
Ром 100 231
Тиа Мария 100 155
Уиски 100 250
Шампанско 100 126
:)

:)

сигурно имаш предвид въглехидрати.

Venice_2, относно алкохолните захари- днес намерих едни power protein bars, на чиято опаковка пишепе 2г нет въглехидрати. Обръщам отзад и пише 24гр. въглехидарти и си викам тия какво лъжат хората, след като от фибри са само 1гр...и после отдолу гледам 21гр. от алкохолни захари. Щом казваш че не се усвояват от организма, мога ли да ги използвам тези барс, ако съм на строгата фаза на Аткинс?

Алкохола се изключва от всяка диета... 8) , за съжаление :(