Абе не е като да гладувам, защото такова явление при мен няма. :wink: Това съм го чела в книгата на дюкян за триците, няма нищо общо с глада.
Маус, явно си яла малко трици, или си свикнала с по-обилни закуски. То си е до организъм разбира се.

А бе защо така е умряла таз тема?

Еммм, кат не пишеш :lol: :lol:

Ами на кого да пиша, то никой не влиза

Аз влизам, то май само двете си пишем :lol: :lol:
вж новото меню :wink:

Мише, явно всички са забегнали по отпуски, тук е мъртвило

Здравейте момичета, аз не съм в отпуск :cry: и ви чета от време на време.
Включвам се да ви покажа ,че има и други шемети, стремящи се да отслабнат :D
Дундьо, аз си карам 90-дневната и докато бях стриктна(като изключим кобличествотои въпреки това) всичко беше ОК, но последните седмици всяка събота и неделя правя ОБЛАЦИ ОТ ЧУДЕСА :oops: с храната и нещата стоят зле. До момента за 1 месец и 1 седмица съм свалила, въпреки простотиите, около 4-5 кг. От вчера уж съм се стегнала, но ще видим събота и неделя :twisted: . Този режим, обаче ми дава възможност за почивка от ограниченията. Така ми се хапваше боб, картофи, плодове и др. готвени неща. Сега си отдядох от тях без да качвам, даже свалих и при това с чиста съвест.Омръзнало ми беше ако хапна нещо излишно да се чувствам виновна и да ме е яд, че съм го сторила.
Приела съм го като летен режим за релакс и зимъска :P ставам дюканка.
Лек и успешен ден момичета, беше ми приятно с вас!Чао!

Недич, казах ти, че ще отслабнеш. Обаче, ако си чела о-редовно, аз вече съм в Зоната и не възнамерявам да се връщам към Дюкан. С времето много неща могат да се променят, разбира се, но засега съм категорична, че няма смисъл да се връщам назад.

Дюкан си има своите недостатъци и Дундьо е права. Аз прези 3 г. свалих с него 16 кг., но сега никога няма да се върна пак към него. Има прекалено опасни последици :cry:

Дундич, прочетох че си в Зоната, но не ми стана особено ясно. Като приключа 90-дневната ще погледна тази Зона. Аз се очертава да вървя по стъпките ти :lol: , ти също прави 90-дневна след Дюкан и аз като ехо след теб :roll: , освен после да опитам и Зоната, за да съм последователна :P . На мен обикновено ми е нужно време да ми "узреят" нещата в твърдата глава. В началото като чух за 90 дневната и една колежка ми я изпрати , реших че е много занимавка и мислене и др. такива. Когато обаче се надъхах и я прочетох(ама внимателно) се оказа, че е лесна за спазване. Така ще стане и със Зоната. Желая ти успех и пиши как сваляш с нея! Това с разпределението на храната в чинията (месо колкото юмрук и т.н.) ми заприлича на менюто, което имаха тези, дето ги дават как отслабват в едно предаване по телевизията(не помня как се казваше :oops: ) дето го даваха преди време.

Мауз, аз установих че с Дюкан се отслабва красиво, бях килограми при които ми ставаха дрехи, носени при доста по-ниско тегло.На мен ми беше добре, но ноктите ми много се скапаха, а вътрешно нз дали имаше отклонения в организма. Мисля си, че човек тр. да свали кг-ми и после(обаче за кратко) да изчисти нещата с Дюкан. След това разнообразно хапване сега, трудно ще мина на еднообразното меню от гледна точка на продукти, не на рецепти. Мисля си, обаче че зимата , когато няма зеленчуци и плодове(слънчеви и истински) няма да ми е толкова трудно, но ще видим.
Мауз, ти също ли си в Зоната?
Момичета разкажете, как са нещата там!
Беше ми изключително приятно да си поговоря с вас, лек и успешен ден!