и аз стартирах с таратор в 10 сутринта,но май прекалих с количеството..neli4ka не си единстената,аз откакто се преместих да живея ж друга държава,положението е същото.Всяка ве4ер 1-2 чаши вино задължително.И от там -коремче,паласки.Ако искаш,освен диетка,да вземем и алкохола да поспрем заедно :1215:
|
И аз започнах с таратор в 10:00, абе една купичка хапнах и ме засити... и сега на сила ще ям пак... Довечера ще е големият зор за мене, че съм свикнала вечер да се тъпча :?
|
Миленка,и аз съм проблемна ве4ер,но когато съм на диета,слагам вечерята на мъжо и бягам при комшийката за по цигарка,че иначе много се изкушавам.А ти като не пушиш,може само на лафче. :)
|
Цитирай:
малко храна???? това е жив глад! още пове4е, ако тренираш, пиши се най-малкото припаднала в залата... или в по-добрия сллу4ай супер непълноценна тренировка... с каква цел цялата дивотия? |
Цитирай:
|
Аз си изядох тараторчето в 19:15 и засега се чувствам перфектно... :wink:
Айде, който спазва да се отчита... :wink: |
Аз все пак ходих да магазина и се натоварих,като магаре.И да се отчета до сега опуках 2 кисели млека и ме чака още едно,но ще го хапна към 2-3 часа.
|
никъде не прочетох колко се отслабва с тая диетка :roll: :roll: :roll:
|
Аз цял ден съм на моркови, защото краставици не обичам много... В 19.30 си изядох киселото мляко, само че го подсладих с 1 лъжица сладко от череши. :oops:
Какво и колко пихте? Нищо не пише в диетата. Е, аз освен 2 л. вода изпих и 1,5 л. ментов чай, иначе нямаше да издържа. |
Аз пих 2 кафета без захар и мноооооого вода.... по едно време си мислех, че ще се удавя :wink:
|
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 02:56. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.