Форуми

Форуми (https://www.tialoto.bg/forum/index.php)
-   Хранене при тренировки (https://www.tialoto.bg/forum/forumdisplay.php?f=14)
-   -   Искам да кача килограми! (момиче съм) (https://www.tialoto.bg/forum/showthread.php?t=13506)

titi1 21st October 2013 12:39

Мариса, какво означава да ям "изчистено"?

Мариса 21st October 2013 12:54

Цитирай:

Първоначално написано от titi1 (Публикация 793664)
Мариса, какво означава да ям "изчистено"?

Чисто месо без мазнини с бавен въглехидрат,пий протеини,яж много ядки.Консумирай супер храни за бърз растеж.

choki_moki 21st October 2013 16:11

За да нямаш целулит не яж много солено и пий много вода. Когато приготвяш храната си слагай съвсем малко сол и избягвай подправки, като Picantina, бульони, и разните му там миксове.

titi1 21st October 2013 21:09

Eх, момичета
всичко това, го правя, но ще видим докъде ще ги докарам нещата...
Благодаря ви, че се включихте:-)

Мариса 22nd October 2013 11:28

Цитирай:

Първоначално написано от titi1 (Публикация 793676)
Eх, момичета
всичко това, го правя, но ще видим докъде ще ги докарам нещата...
Благодаря ви, че се включихте:-)

Ами то не зависи само от яденето,а и от тренировките.АКо не са максимално тежки/изцеждащи няма как да порастне човек.
NO PAIN NO GAIN ;)

ina.ina 23rd October 2013 14:34

Цитирай:

Първоначално написано от Мариса (Публикация 793690)
Ами то не зависи само от яденето,а и от тренировките.АКо не са максимално тежки/изцеждащи няма как да порастне човек.
NO PAIN NO GAIN ;)

Да, трябва да се ходи в залата, че и да ти кажат какво да правиш ... а аз все още си подскачам вкъщи и все се каня да почна с фитнес ... да видим кога.

Мариса 24th October 2013 17:43

Цитирай:

Първоначално написано от ina.ina (Публикация 793728)
Да, трябва да се ходи в залата, че и да ти кажат какво да правиш ... а аз все още си подскачам вкъщи и все се каня да почна с фитнес ... да видим кога.

Как така подскачаш?На въже ли?

ina.ina 26th October 2013 10:52

Не съм се изразила точно :D ... пораздрусвам се, ама яко - с танцуване. :mrgreen:

Мариса 26th October 2013 13:27

Цитирай:

Първоначално написано от ina.ina (Публикация 793794)
Не съм се изразила точно :D ... пораздрусвам се, ама яко - с танцуване. :mrgreen:

ОБОЖАВАМ,ТВА И РАБОТЯ ДОРИ.Но проблемът е,че се горят много мазнини,а това е минус за мен,но няма как.Не бих могла да живея без да танцувам.

ina.ina 26th October 2013 16:26

Цитирай:

Първоначално написано от Мариса (Публикация 793799)
ОБОЖАВАМ,ТВА И РАБОТЯ ДОРИ.Но проблемът е,че се горят много мазнини,а това е минус за мен,но няма как.Не бих могла да живея без да танцувам.

Мариса, като ми писне яко от работата ми некой ден ще ме вземете ли при вас? ;) Не, сериозно, винаги ми е било мечта ... и аз обожавам да танцувам. Обаче съм отвикнала, преди откарвах 2-3 часа, а сега ... така е то, като спрях водя нощен живот. :D


Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 22:35.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.