Рибено масло
Интересуваме какво действие би имало рибеното масло.Вярно ли е, че подобрява обмяната на мазнините? И..въобще нещо повече от личен опит :wink:
|
Започвай да го пиеш. Вярно е това и много други неща.
|
И вярно е също, че лекува депресия, спомага за разреждане на кръвта(естествен антикоагулант), подобрява косата и ноктите, а кожата става лъскава и сияйна, увеличава нивото на добрия холестерол в кръвта, спомага за по-добра памет и концентрация, срабилизира настроението, при диабетици-подобрява збачително неуропатията и изобщо само добри неща за рибеното масло.
|
Препоръчайте марка-освен Ескимо,за което съм чувала.Може на ЛС, ако иначе се счита за реклама :wink:
|
до колкото знам ескимо е най-хубавото на бг пазар
също на олисалвин, ама те са 4-5 вида и не знам кое е най-подходящо май зеленото, ама не съм мн сигурна |
Цитирай:
Добри източници на информация имаш, забелязвам. |
Доброто рибено масло е това, което има високи стойности на киселината ЕПА- на нея се приписва високата стойност на рибеното масло. И колкото се може по-малко съдържание на другата киселина ДХА, тя пък се знае, че възпрепятства ЕПА да сде прояви. Така че, избирай рибено масло, като четеш отзад на етикета съдържанието на ЕПА и ДХЕ. Например, това което аз взимам има ЕПА 350 млг, а ДХЕ само 50.
|
а да попитам в какви количества трябва да се взима??????? и кога,преди,след ядене.....???????
|
Аз го пия по една капсула преди ядене, за да няма остатъчен вкус на риба след това. Но моето е с голяма концентрация на ЕПА. Добре е да се пие по 1000 млг. ЕПА, а от моите таблетки, това са 3 бр. До колкото знам Ескимото съдържа 180 млг. Епа, значи от Ескимото 6 таблетки- по 2 преди всяко ядене ще ти доставят необходимата доза. Потърсете таблетки с по-високо съдържание- така и количеството таблетки се намалява.
|
Олисалвин зелена гледах вчера-ЕПА КЪМ 370,ДХА към 70. Какви други имена имат тези киселини? Да знам какви др.термини да търся по листовките.
|
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 05:07. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.