Форуми

Форуми (https://www.tialoto.bg/forum/index.php)
-   Диети (https://www.tialoto.bg/forum/forumdisplay.php?f=16)
-   -   Как да заличим целулита... (https://www.tialoto.bg/forum/showthread.php?t=7173)

mimcheto_j_j 21st August 2008 18:58

Как да заличим целулита...
 
Целулитът е натрупване на отпадъчни продукти, вода и мазнина в подкожния клетъчен слой. С разрастването си той притиска кръвоносните и лимфни съдове.

Как се третира? Давайте идеи за да се справим с тази гад!

Scarlett 21st August 2008 20:37

:2006: Кардио и хранителен режим!

veribratanova 21st August 2008 22:31

...
 
много хора са ми казвали, 4е освен с упражнения и правилно хранене рябжа да с е пи много много много вода!!!! ВОДАТА е най-ценното нещо хора!!! пиите и не му мислете :)

mimcheto_j_j 22nd August 2008 20:26

Това е ясно! Водата е неизменна част, но ако някой има идеи как можем да си помогнем в домашни условия нека пише :)

Nastiya 24th August 2008 14:14

Масажи с утайка от кафе и мазане с препарати съдържащи капацин. Фармацевтична козметика на френските лаборатории "Еркансил" и "Рок", но струват майка си и баща си за жалост ... :?

PeCinCe 24th August 2008 15:17

Хубаво е да се правят масажи. Антицелулитните гелове не действат толкова добре ако не са добре попили в кожата. Естествено не всеки може да си позволи да ходи на масаж.. Аз си бях купила едно..уредче на колелца, с което си разтривах краката, но явно то се повреди или аз прекалих, не знам.. един хубав ден, след здраво търкаляне на колеленцата по краката ми, цяла бях в рани.. червени ивици като от одрано.. Та.. ако имате такава джаджа- не оказвайте прекалено много натиск. По козметичните магазини се продават и масажни дискове.. Те също помагат за по-добро втриване на антицелулитния продукт в кожата.
Тази тема ще ви е полезна :
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.ph...er=asc&start=0

Esme Vihronrav 28th August 2008 23:01

Най-напред трябва да се почне хранителен режим, поне една седмица преди другите процедури ако е възможно. После се включват масажите и двигателен режим. Това е идеалният вариянт според изследване в Медицинският колеж.

Аз съм най-доволна от масажите с вендузи - дават най-добър резултат и са най-евтини. Освен това масажистът ме научи и сама да си правя, поне на корема и бедрата. Масажният диск (моят е на орифлейм) ми препоръча да го използвам преди нанасяне на продукт, за да се подобри кръвоснабдяването, но да не се увличам и наранявам.

След антицелулитна процедура трябва да има поне 30-40 (дали не беше 20-30) минути двигателна активност, за да може разбитите и разградени целулитни отпадъци "да се изнесът от зоните на натрупване, да се вкарат в отделителната система и изхвърлят от тялото". Затова антицелулитните масажи ми ги правеше преди гимнастика или танци, но дори интензивно ходене върши работа.

Много е важно и приемането на много вода, пак за по-пълното отмиване и изхвърляне на "отпадъците"

Esme Vihronrav 28th August 2008 23:17

Една примерна антицелулитна програма
Кратък вариянт:
Сутрин - масаж с масажен диск и нанасяне на антицелулитен продукт. Добри резултати дава на Ейвън, също българските Билка и Дева.
Преди тренировка - антицелулитен масаж с антицелулитно масло на Икаров и вендуза, с последваща двигателна активност
Преди лягане - масажен диск + антицелулитен продукт
Масажите с вендузи се правят през ден. Идеалният вариянт би бил да се започне с две-три процедури през 3-4 дни, после да се сгъстят през ден, примерно 7-8процедури и накрая пак да се разредят през 3-4 дни още 4-5процедури (пак по данни от Медицинският колеж) Преди вендузата е хубаво зоната да се разтрие с кокълчетата на юмрука и от време на време да се правят изцеждащи движения с длани отдолу нагоре. Изцеждащите се правят и след вендузата

По-дългият вариянт е ако се използват продукти, изискващи овиване или маска - термогелове и други. Правим го преди вендузата

{*faith*} 29th August 2008 07:43

Esme, какви бяха резултатите при теб.. справи ли се с целулита

Esme Vihronrav 30th August 2008 03:13

Цитирай:

Първоначално написано от {*faith*}
Esme, какви бяха резултатите при теб.. справи ли се с целулита

Е, оставих си малко за да не съм съвършенна :)

Шегувам се. Моят гад е на хормонална основа, мъничко си е, но отказва да ме изостави. Има периоди в които се увеличава, особено около цикъл, или при продължителна злоупотреба с храни. От антицелулитни процедури се повлиява добре, но до едно ниво. Специалисти ми казаха, че няма махане и сега си го поддържам.
Но от всички антицелулитни които съм опитала, вендузата даде най-добри резултати.

И един съвет, който ми дадоха - ако работите или седите дълго време седнали, през 10-15минути да се раздвижват краката, особено частта, която е натисната върху стола. Идеята е, че като седим се нарушава кръвообращението и разните отпадъци, които кръвта носи, започват да се отлагат в притиснатите зони и са предпоставка за образуване на целулит.


Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 09:51.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.