Имам един въпрос кои зеленчуци са скорбялни/високоскорбялни и кои се водят безскорбялни? Мерси :)

TABLE 6-3 Glycemic Index (GI) of Common Foods
GI
Food Item (White Bread = 100)
Rice, white, low-amylose 126
Baked potato 121
Corn flakes 119
Rice cakes 117
Jelly beans 114
Cheerios 106
Carrots 101
White bread 101
Wheat bread 99
Soft drink 97
Angel food cake 95
Sucrose 92
Cheese pizza 86
Spaghetti (boiled) 83
Popcorn 79
Sweet corn 78
Banana 76
Orange juice 74
Rice, Uncle Ben’s converted long-grain 72
Green peas 68
Oat bran bread 68
Orange 62
All-Bran cereal 60
Apple juice 58
Pumpernickel bread 58
Apple 52
Chickpeas 47
Skim milk 46
Kidney beans 42
Fructose 32
SOURCE: Foster-Powell and Brand Miller (1995).
Това е единственото, което намерих. А за какво по-точно ти трябва?

Мерси мила :girl_kiss2: , то всъщност не е за мен един колега иска да мине на разделно хранене и се интересуваше. Никаква идея си нямам от тези неща :oops:

Ахааа, ама това е друго нещо :D

http://gotvarstvo.georgievi.net/a/article_21

Благодаря ти мила:2020:

:)

кое е по-вредно - едно парче кекс домашен или напр една вафла мура мега?

:2014: :2014: :2014:

е мерси мн за отговора
кво тва е тема за такива некви сякви въпроси....ми ок не ми отговаряй :lol:

Какво да ти отговорим...
И двете са еднакво вредни...