??? СТЕПЕР ???
 

След като прегледах форума, не можах да открия нищо за степера. Въпросът ми е следния - ИМА ЛИ СМИСЪЛ ДА СИ ДАМ ПАРИЧКИТЕ ЗА ТОВА ЧУДО, ИМАМ ГОЛЯМО ЖЕЛАНИЕ И НЕ МИСЛЯ ЧЕ ЩЕ СЕ ПОКРИЕ С ПРАХ В КЪЩИ :) :)
Посъветвайте ме нещо!!! Предварително благодаря на всички.

Питам, защото никога не съм ползвала степер, незнам какво точно е натоварването на мускулите и до каква степен помага за стягане и оформяне на крака и дупе. А и нямам време за фитнес.
МОЛЯ, ако има компетенти мнения по въпроса, пишете, че в Петък отивам да си го взема. Ако някой иска да ме разобеди, сега е момента :P :P :P :2050: