Аз също съм 2-ри ден на 90 дневната .но знам че свърша ли я и ефекта йо-йо е на лице!!!!!!!

въглехидратният ден-любимият ми ден! :pinkglasses:

чувала съм за тази диета,все се канех да я пробвам но то мързела к'во ли не прави :-D но сега съм твърдо решена да се взема в ръце,че лято идва :-)

Аз съм на 10-тия ден и вече ми е трудно. нз дали ще изкарам до края
_________________
Метални Решетки Метални Решетки Цени Входни Врати

:)
 

Здравейтеее ,
днес ми е 51 ден от диетата и с пълна сила приближавам към втория воден ден , първият беше доста изморителен , тъй като трябваше да пътувам и цял ден си пътувах и си пиех водица :))
Искам да ви попитам в първата фаза на режима свалих 9 кг и от 86 станах 77 , след това свалих още 2 и станах 75 еее от тогава , което е към 5 -6 април до ден днешен не съм свалила и грам :/ не знам , да не би и организма ми да е свикнал с целия този начин на живот или ?
Отделно гледам да ям до 4, 5 часа ,друго интересно е , че пък някои дрехи ми стават , които преди седмици не ми ставаха , а кантара не мърда :) или ще сваля изведнъж или и аз не знам , как е при вас ?

90 дневна диета
 

Миналата година моя приятел започна диетата и естествено аз да не остана по назад, а пък и да готвим и хапваме едно и също започнах с него диетата. На втория протеинов ден започна да ми става лошо и да ми се вие свят, а пък на плодовия ден въобще не издържах и се отказах да се тормозя и седнах и си хапнах като пич. А моя приятел си продължи диетата стриктно 3 месеца като отче наш и отслабна толкова много, че чак му се промени физиономията, стана един слабичък. Сега една година по- късно все още не си е възвърнал килограмите, тоест няма го този йо-йо ефект при тази диета, но може би това е така, защото той след диетата се захрани доста внимателно. Чувала съм, че това е най- важното нещо от цялата диета- захранването.

Диетата е много ефикасна!
______________
Врати Интериорни Врати

Аз я бях почнала диетата с голямо желание , но се оказа , че не е за мен.
На 3-я ден ми се раздразни язвата , и нямаха край болките ми и я спрях.
Но ако нямаш такива проблеми , наистина имам доста приятелки , който я спазваха и доста добре им се отрази , и доста кг свалиха.

Разделното хранене е правилното хранене!

Това за мен е най-ефикасната диета. Не се лишаваш от нищо просто ядеш разделно.