Flakita, вземи се храни нормално без разните му там junk foods. Бъди малко по-търпелива с тялото си. Яж си зеленчуци и месо. Наблягай на зелените. Като му даваш на тялото необходимата енергия в полезни храни и то ще ти се отблагодари с изхвърляне на отровите.
Избягвай поне за 2 седмици млечните и ефекта ще дойде. 8)
Успех.

живота може да мине без много работи. :lol:
И защо личито да е глезотия, само защото не е познато по нашите земи? Азиатците сигурно не са на същото мнение. Плод като плод, аз лично много го харесвам. Въпрос на вкус.

милена 077, oхх мерси, че ми каза, че иначе с моя ЪкЪл :oops: :oops: . Благодаря ти много :D ..
alica :D , ами аз гледам да не ям от тези fast foods, даже изобщо не ям от там(да не чува дявола :? ) :D . Но то не знам, аз от бебе съм била със затегнат корем и едва ли че се оправи :? . Аз наблягам точно пък на млечните продукти :oops: , защото не ям месо и една лекарка супер много ми се скара да ям млечни продукти(поне кисело мляко и пряасно). Защото ако не съм ядяла хептен съм щяла да спра развитието на организма и т.н. 8) ...
Момичета много БЛАГОДАРЯ, че ми отговорихте на въпросите(особено за киселото мляко с лимонов сок :oops: :oops: :oops: )!
Мерси :D !

Наблягай на зеленото. Млечните подуват. 8)

А това личи има ли го в БГ? Ще погледна в Пикадили. Мож да съм безвъглехидратна, но ще се прежаля да го пробвам, описанието много ми хареса :D
Аз да си призная - от една година не ми се е прияждало сладко, а напоследък ми минават такива срамни мисли през главата и си угаждам с банан :oops: Всики ми дуднат колко съм слаба, а мен от известно време много ме боли глава, особено по време на тренировка и започнах да се опасявам, че губя сили ... Освен банана и пустото кашу ме изкушава :twisted:

В Пикадили можеш да намериш и личи и рамбутан(космато личи), аз там съм си купувала.
Като избираш личито внимавай да не е много сбръчкано и да няма петна, а месото вътре трябва да е бледо розово, това са признаци, че е прясно.

Аз умирам за кашу. мога да изям цяла опаковка без да ми мигне окото! Въобще за ядки си умирам!
Аз също съм на 20-25гр въглехидрати на ден и се надявам да сваля килата, които имам да свалям и да почна бавно да вкарвам плодове, защото без тях не мога да живея просто. Сега тук е сезона на гроздето и са го изтипосали навсякъде и аз като едно Гаврошче зяпам жално...
Но ядки доколкото знам може да си позволиш при НВД...така че хапни си кашу и не се тревожи.

Може но по-леко. Добри са бадеми, лешници, орехи.

Знам аз... :( , но кашуто ми е най-вкусно, а то е с най-много въглехидрати. Освен това сурови пък хич не са сравними по вкус с печените :cry:
Успокоявам се, че все пак едно прегрешение може.
Nezinka, и аз умирах за плодове и се чудех как ще карам без тях, но се свиква. Все пак не съм ги изключила напълно: сега хапвам преди обяд портокал или киви. КОгато излязат черешите, ягодите...пак ще си хапна, но малко, да не изпусна сезона. Едно време изяждах по килограм череши наведнъж и се успокоявах, че нищо не съм яла, а тумбакът ми като бременна хлебарка :P Все пак гроздето, динята, бананите...гледам да не ме съблазняват -- калявам си волята :D

Хех, аз гледам да ям точно сурови орехи, бадеми и лешници, но потвърждавам,че като са печени направо са неустоими. А кашуто е едно мазничко, аз пробвах да ям сурово, но няма нищо общо.
А колкото до плодовете, то наистина се свиква предполагам, но да се лишиш от такова удоволствие...парче студена диня в жарък летен ден....незнам дали съм готова на такива жертви.