за кик бокс
 

Така... значи тренирам кик бокс, но напоследък се чувствам много отпаднал,имам чувството че ще заспя на ринга... кажете някаква добавка или нещо друго което да ми помогне... ( спя по 9-10 часа на ден, ям по 4-5 пъти на ден, и кафето не помага!!) очаквам предложения.. :wink:

ами не тренирай една седмица и пробвай пак :)

Нищо не помага. Само почивка.

9 часа сън все си мисля, че ще са достатъчно.. Аз съм забелязал при мен, че ако прекалявам с съня и ми се спи повече..

Re: за кик бокс
 

пробвай с разнообразна храна- и зеленчуци и плодове(минерали и витамини) за по бързо възстановяване и енергиини напитки и 8 часа сън.
и повече активност, тонизиране освен кик бокс, бягане и др.

пп. каде тренираш кик бокс защото и аз искам да се запиша, кажи някоя информация колко струва и др.

Ей значи ако мислиш да почваш на енергиини напитки знай ,че ако секи ден ги зимаш се по-малък ще им бъде ефекта върху теб,ама ако се пак си решил,по добре карай на Ред бул щото един път преди мач пих 1 шарк и се издух целия беше ми некво тежко вобще неможе да тичам,или карай на таурин+кофеин

Според мен това е от гадната жега, а и ако в залата където тренирате няма климатик, нормално е резултатът да е такъв.

Re: за кик бокс
 

Иди в Славия - 2лв тренировка и има какво да те научат като няма много мангусти.

Цеко, как 2 лв?!?! Това е направо съмнително тънко!!! Въпреки че гимнастиките са им по 3.50 ....

Ми приятелят ми миналата година тренираше кик бокс (Варна) и май плащаше по 15 лв. на месец, направо без пари, като знаеш ние по колко даваме за аеробика ... ма кик бокса не може да се сравни с нашите смешни тренировки :lol: