L-Carnitine или Acetyl L-Carnitine?
 

Някой може ли да ми обясни каква е разликата и кой е по-добрият вариант..има ли разлики в начина на приемане? странични ефекти..?
Благодаря предварително

Acetil L-carnitin е около 30 пъти по-силен от L-carnitin!

Ацетил Л-Карнитин е ацетилирана форма на Л-Карнитин. Има по-голяма бионаличност и минава през кръвно-мозъчната бариера.

АЛК се използва предимно като помощно средство при различни състояния на мозъка (деменция, Алцхаймер), докато Л-К има роля повече при физически натоварвания.

Взимат се на гладно.