Пробвах лятото НВД и имах резултати още първата седмица.Но беше лято и не ми се ядеше,справях се с режима на хранене.А сега си мисля за плод, за какво ли не...... Но започвам с зеленчуци,пиле ,риба и чай/ от диетата на доц.Байкова/.От утре!

ок мъни успех ти желая! :good_luck:

Мъни,добре дошла!Аз изяждам по 1/2 кофичка кисело мляко,нискомаслено.Когато ям мляко,не ям нито плод,нито зеленчук.Когато е чай,ям мандарини /просто това ми се яде в момента/.Може да ядеш всякакви плодове,без банани и круши.Не мисля,че от плодовете се напълнява,по-скоро от неправилна комбинация.Пре мен един ден е така:8,00-чай с 2 мандарини;10,00- същото или 200гр.кисело мляко;12,00- 150гр-пиле или омлет с 2 яйца и зелева салата;16,00-чай с 2 мандарини и 19,00- същото като обяда.

Благодаря ви момичета! Днес бях в движение и не можах да консумирам нищо,чак сега унищожих 250 гр.сьомга и зелева салата. И още глад и една коф.мляко.Купих някакв биомляко,не е лошо.
Имате ли добри резултати,похвалете се........

Здрамейте момичета!Как върви диетата?Аз да си призная нещо я развалих,щото бях болна и се наложи да пия антибиотик,но от днес отново ще съм стриктна. :oops:

Кукличка,май само ние сме на линия.......
На мен ми допадна храненето ти днес и бях на същото,само че риба вместо пиле. Още държа минус двете кг,но не знам до кога....
Няма хляб,няма плод на кореммммм/1,2 броя/,няма сладки. Вече и не ми се яде сладко.Свих явно търбуха......

Споко и аз съм с вас..ама малко се изкуших виновна съм :(

Нали може все пак по някое мъъъъничко отклонение?Но после във фитнеса ми се.....мамата.

Здравейте момичета!!! Ще ми позволите ли да се присъединя към ВАС?
Искам да ви питам какво означава съкращението БВД или НВД?
А тази "безвъглехидратната" диета тази която е написала mili4ka ли е или може да яде6 вси4ко без ваглехидрати?
Аз почнах тази парвата от началото на саита която е.Три дни се държа и чудно не чуествам глад.Моля помогнете разяснете ми коя е безваглехидратната диета че имам огромна нужда да сваля 10-15 кг. :oops:

Извинете че не пиша правилно но пиша фонетично :)