Констипацията или запекът може да се дължи на различни фактори – особености в хранителния режим, физическата активност, промени в моториката на стомашно-чревния тракт, анатомични дефекти и др., както и психологическо влияние.

Запекът е свързан с усещане за дискомфорт, подуване и напрежение. Поради тази причина, е много важно да се избере лаксативен продукт, който има ефективно, но меко действие, без да
предизвиква неприятни нежелани реакции.

Общите мерки, които могат да се вземат се състоят в контрол на фибрите в храната, в приема на течности и активна физическа дейност. Те не се отнасят за даден момент на дискомфорт, а по-скоро
като начин на живот за добро здраве.

В останалите случаи е препоръчителна консултация с медицински специалист.

Запек! :(
 

Здравейте! много се извинявам, че пак пускам тема, но до сега каквото съм писала винаги сте ми отговаряли и помагали, за което много Ви благодаря!!! И сега пак ще си позволя да се допитам до Вас.

ЗАПЕК, ужасен е имам го вече сигорно от 1год. :cry: . Ходя по един максимум 2 пъти седмично и ми е адски тежко и корема ми адски се подува :( . Дори и зеления чай понякога не ми помага! Можете ли да ми кажете нещо ефективно за този проблем? Благодаря предварително!

Здрасти!
Много отдавна чета тук, но чак сега реших да се регистрирам, за да ти кажа какво ми помогна на мен. Знам колко е гадно да имаш такъв проблем (като спрях цигарите ми се прояви + още няколко допълнителни условия).
Та има едно нещо в аптеките (няма да го нарека лекарство, защото май не е) - Аллакт се казва. Вътре има същите бактерии като в киселото мляко и сушен чесън на прах. Струва около 2 лв. Една аптекарка го беше казала на майка ми и никой не вярваше, че ще помогне. Почнах го като на шега, защото до сега каквито и хранителни добавки да съм взимала за каквото и да е, ефект не съм усещала.
Пробвай с това. Дано да помогне и на теб!

Здравейте!
На мен ми помагат таблетки сенна или китайския чай. И 2те се продават в аптеките. Но не предозирайте и на прекалявайте, че много боли :D

Искам само да отбележа, че Аллакта няма действието на чайовете и разните други разхлабителни. Пише, че възстановява нормалната среда в стомаха.
Божеее, звуча като някоя дистрибуторка :lol: ама наистина е много добро

:2009:

От тоя сушен чесън така ще се омиришеш :x , че всичко живо ще бЕга... :lol:

Миленче, няма подобна опастност. В капсулки са :wink:

Ако има същите съставки (бактерии, предполагам) като киселото мляко, защо не пробваш с кисело мляко?? Пък и не съм чула досега чесъна да действа слабително!!! а по-скоро предизвиква киселини .......
За запек помагат и коремните преси. :D

Момичета много Ви благодаря, но нямам възможност (не живея в България :( ) И пак много Ви благодаря, ще се опитам и тък да потърся нещо такова :wink: . Мн мн благодаря!

Flakita, искренно ти съчувствам, защото знам какво е
Хайде весели празници :D въпреки всички проблеми :D

Аз нямам впредвид дъха... :wink:
Чесъна на прах лекува и други болести, но тялото започва да мирише ужасно :x

http://forum.tialoto.bg/viewtopic.ph...E7%E0%EF%E5%EA
виж тук, може някой от съветите да ти помогне

Аз ползвам една храна която оправя метаболизма но след като не си в БГ. няисъл да ти я препоръчвам. Колкото и абсурдно да звучи на кучето ми му помага прясното мляко (това е поне по-лесно достъпно)

Принципно съм съгласна ама ти не го пиеш с месеци или години. Взима се най-много за 2 седмици. Аз също съм го пила и смятам, че тялото ми не е миришело ужасно! Пък и определено помага...

Flakita,

проблемите със стомаха могат да се дължат на смяна на хранителния режим. Ако все още не си свикнала с начина на живот в чужбина, не знам от колко време си там, където живееш, може да е от това.

Киселото мляко помага много, но ако е истинско. Нишестените чудесии, дето ги представят за мляко, не стават.

Супи и топли напитки също помагат.

С какво се храниш най-често?

... :shock:

Няколко сушени смокини сутрин на гладно също вършат чудеса

На мен ми помага чаша айран с кафето сутрин или фреш от грейфрут.

Благодаря много на всички :) Още днес ще потърся някакви такива капки! Сигорна съм, че и тък има :wink: . МЕРСИ МНОООГООО НА ВСИЧКИ :!:

на майка ми и помагат много сушени сини сливи 8) ама са супер гадни на вкус :D

Момичета днес си купих някакви капсоли с екстрат от зелен чай. (никъде не мойах да намеря тези капки :cry: ). Пият се 3 пъти на ден по 2 капсоли.. Ако има ефект ще пиша :)

Нее, казвам Ви никога, ама никога няма да имам нормален и редовен стомах :girl_cry2: ... Пак от доста време(6-7дни) не съм посещавала онова място(тоалетната) за дълго време :girl_hysteric: От 3 дена спазвам една житна диета(който е чел в раздел "диети", "житна диета" сигорно знае :wink: ), но не мисля, че може това да има влияние :roll: .Тези хапчета, които си купих изобщо не ми помогнаха :girl_cry: .. Таа най-голямата ми молба, е ако някой може да ми каже как се казват тези капки, за които говорехте и дал се продават и извън Европа(по точно в Канада)... Ще Ви бъда наистинамного благодарна! И Благодаря предварително!

на всеки разли4ните препарати влияят по разли4ен на4ин. гуталакс е ок, оба4е мен ли4но мн ме боли корема. сега си взех едни хапове - те с анещо като хрантелни добавки - пият се 2 седмици 2 4аса след хранене и мисля, 4е след 1вата седмица ми се регулира стомаха. то не е разхлабително, а някакво регулиращо. не знам къде може да се намери, взе ми го 1 позната, която го е ползвала и казва, 4е се е оправила и от 4-5 години никакви лаксативи не взема. казва се
BIFIDUS COMPLEX & aqua source algae
vegetable capsules
мисля, 4е aquasource e името на фирмата

една лекарка ми беше предписала дуфалак в комбинация с хап4ета еукарбон - 3 седмици бях перфектно редовна в 00, но спря да действа. явно организмът мн бързо се адаптира

бляк, шоколад4етата са гадни и на вкус. мен най ме боли стомах от 4ая сание, а и само от миризмата му ми се повръща. наскоро се появиха едни хап4енца - бекунис - мн ок ми действаха ама само 1вите 2 седмици, после ме изби на разстройство. то хората са написали да не се пият пове4е от 14 дни, ама кой да ги слуша

бизилакса не е хубаво да се ползва редовно

Привет.имам една приятелка,която имаше подобен проблем в продължение на 10 и повече години.опитвала е какви ли не чайчета и таблетки...и ако знаете какво и помогна....киви....сутрин на гладно ми каза че си хапва няколко кивита и май изпиваше и един фреш,но за това не съм сигурна..каза,че от този момент нататък няма запек.опитай-със сигурност няма да навреди...дано и на теб ти помогне.

Черните семки в кивито правят действието.

мн съм тъБ. :lol:

Рициново масло също помага, но действието е твърде експресно... :1205: Пиете известно количество, сядате във WC и чакате няколко минути... Но предполагам зависи и от организма. :)

wowwww Колко якоооооооо

Аз нямам често този проблем,но си спомням,че миналата година зимата ми се случи и реших да пробвам с фреш.Направих си смесен фреш от киви,ябълка,портокал и грейпфрут,изпих едно кафе с него и ефектът беше моментален.Пробвай с тези плодове-смесени заедно така ти разбълбучкват корема,че е неописуемо.

Сега се сещам, че и салата от прясно зеле в по-големи количества също разбълбуква корема. Изобщо такива груби целулози... :lol: