Имам един въпрос кои зеленчуци са скорбялни/високоскорбялни и кои се водят безскорбялни? Мерси :)
|
TABLE 6-3 Glycemic Index (GI) of Common Foods
GI Food Item (White Bread = 100) Rice, white, low-amylose 126 Baked potato 121 Corn flakes 119 Rice cakes 117 Jelly beans 114 Cheerios 106 Carrots 101 White bread 101 Wheat bread 99 Soft drink 97 Angel food cake 95 Sucrose 92 Cheese pizza 86 Spaghetti (boiled) 83 Popcorn 79 Sweet corn 78 Banana 76 Orange juice 74 Rice, Uncle Ben’s converted long-grain 72 Green peas 68 Oat bran bread 68 Orange 62 All-Bran cereal 60 Apple juice 58 Pumpernickel bread 58 Apple 52 Chickpeas 47 Skim milk 46 Kidney beans 42 Fructose 32 SOURCE: Foster-Powell and Brand Miller (1995). Това е единственото, което намерих. А за какво по-точно ти трябва? |
Мерси мила :girl_kiss2: , то всъщност не е за мен един колега иска да мине на разделно хранене и се интересуваше. Никаква идея си нямам от тези неща :oops:
|
|
Благодаря ти мила:2020:
|
:)
|
кое е по-вредно - едно парче кекс домашен или напр една вафла мура мега?
|
:2014: :2014: :2014:
|
Цитирай:
кво тва е тема за такива некви сякви въпроси....ми ок не ми отговаряй :lol: |
Какво да ти отговорим...
И двете са еднакво вредни... |
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 08:52. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.