Фат Бърнинг Йога
Здравейте:) Много ми е интересно някой посещавал ли е така наречената Фат Бърнинг Йога. Знам че има много трудни извивки на тялото :roll: и си мисля че ще ми е доста трудно в началото. Засега съм на по-енергичен режим - предимно шеипинг. Мерси предварително :Д
|
Аз имах тренировка, свалена от data.bg и мога да ти кажа, че почти не ме натоварваше. Преди съм се занимавала малко с йога, но не мисля, че е нещо непосилно, а пък и то с постоянство ще ги увладееш тея извивки.
|
тази седмица определено ще отида да видя как е - знам че този вид йога била много полезна за обмяната на веществата и детоксикацията - заради това си струва да отида а колкото до позите...криво ляво ще се опитам да гоправя
|
Защо не си свалиш някой примерен урок от интернет и да прецениш дали е твой тип? :roll:
|
ако си от София ти препоръчвам Ива в Малееви. Мен ме натоварва доста. Ходила съм на какви ли не тренировки, но това е най-доброто. :cool:
|
Re: FB Joga
Аз съм много доволна от Хот йога - гореща йога. Потиш се много, изхвърляш токсини през кожата, и е много натоварващо. Има ефект за отслабване ако има някой нужда и стягане. Ходила съм и на фат бърнинг, но хот йогата е сто пъти по-натоварваща. В студиото е 37 градуса температурата. Намира се в Лозенец.
|
Тя е от Варна и от това което прочетах, май ще ходи в залата да ХЕЙ.
Няма да ти е много лесно, но ще се справиш. И ако съм права за залата си избрала наистина добра инструктурка. Сега остава да ни споделиш впечетленията си. |
и на фет и на хот ходих- концепцията е различна .... и двете ми харесват. не мога да преценя коя ми е достатъчна .........
|
Здравейте!
Бих искала да попитам до опитвалите вече фет бърнинг йога - мислите ли, че е подходяща за малко по-пълнички хора, но пък пластични. Визирам себе си. Захванала съм се напоследък с много раздвижване и спорт - bely dance, народни танци...и сега много ми се пробва и този вид йога, заради отзивите, които се коментират. Но пък дали ще се справя, според вас?! Предварително благодаря за съветите! :D |
Йогата е особено подходяща за гъвкавите натури, независимо дали са по-пълнички или по-слабички, в края на краищата няма да ставаш професионален състезател по йога. Йогата е преди всичко здраве, добър тонус, вътрешно спокойствие и изобщо - ОБИЧАМ йогата! Дори мога да кажа, че и не толкова гъвкавите, с постоянство и малко усилия, постепенно огъвкавяват тялото си, а това носи голямо удовлетворение .
|
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 09:53. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.