за 10 дни:)
 

Хора, здрасти, искам да ви питам нещо. Наясно съм с всички рискове от такова нещо и тн, знам, че е почти невъзможно и дори да стане, се свалят предимно (или само) мускули, но все пак съм решила да пробвам, защото имам спешен повод, а именно трябва да сваля 5-6 кг за 10 дена! Плс, ако някой наистина може да ми помогне с нещо изпитано и ефикасно да пише!

Ами сутрин вода, обед зелен чай, вечер вода +бягане в парка, може и някоя и друга ябълка...какво питаш въобще- глада му е майката на нетрайно, екстремно и вредно сваляне на килограми.

:girl_cry: People ne правете КАМИКАДЗЕ диети, стига веееее
:girl_cry2:

Мдам, и поводът е бал, за който се сещае 10 дни преди него, нали? Всяка година всички подобни форуми се пълнят с теми като тази, нищо ново. За 10 дни дори и пълен глад няма да постигнеш ВИДИМ резултат, освен, че ще ти хлътнат бузите и циците ти може да увиснат, като цяло ще придобиеш и измъчен вид. И балът ти ще е кошмар.
Хора, по-добре мислете за това докато си купувате тоалет и или решете, че ще отслабнете и започнете още от януари-февруари и след това си купите рокля, или си купете рокля с оглед на недостатъците си, която би ги поприкрила.

Сарказмът настрана...мисля си, че вместо да се правиш на парцал за бала или каквото там друго важно събитие да е- спазвай някакъв по-строг хранителен режим- избери си нисковъглехидратна диета или плодове-зеленчукова и отиди на някакви заслабващи процедури- я сауна, я някакви терапии с ток на сланинките или масажи...има много и се постига точно такъв стягащ, временен ефект!

ами яж само ягоди по 1кг и ще отслабнеш,пии по 2л вода,това от мен :wink:

A защо точно ягоди, ако ще са плодове? Ще вземе да отключи някоя алергия от тях и да прилича на пъпчива хиена в скъпа рокля (плюс, че вече няма да може да ги яде спокойно).
Ако толкова държиш да се съсипеш за 10 дни, давай на ябълки. Поне не са алергени.
Съветът на Незинка е по-добър - разумна диета с много спорт и вода, още някакви процедури и дори и да не отслабнеш на килограми, поне ще изглеждаш по-свежа (а оттам - може би и по-слаба).

никакъв смисъл няма да сваляш кила за 10 дни!От личен опит го знам...само си вредиш по-този начин :?

и аз съм сваляла-знаеш ли какво е, да те удари бумеранг? :shock:
ей-така се връщат после.. :(

ягодите са антиоксиданти и деистват разхлабващто,но за алергия не се бях сетила :wink: