Наваксване на протеин?
 

Здравейте, приятели!
От доста време се тъпча с извара, за да си наваксам дневния прием на белтъчини.
Обаче ми писна вече. Бихте ли ми предложили с какво мога да заменя изварата?

Хей! А защо не си закупиш направо протеин на прах?
Аз използвам ......... и съм много доволна, разтваря се добре и вкусът му е страхотен. Дори като си готвя го използвам поянкога.

Аз ако съм на теб ще вкарам повече варива в диетата си, особено шарен боб.

Това е най-добрият вариант
малки бетонобъркачки цени

Все пак трябва да се внимава, защото има и доста въглехидрат в боба:)
хапчета за сън,плажни чанти,маска за коса,подаръци за рожден ден

УНИЩОЖАВА МАЗНИНИТЕ, А НЕ СЪРЦЕТО И БЪБРЕЦИТЕ !

http://ver-tera.org/vertera-sport

Това просто няма странични ефекти и помага на черният дроб :)
На мен ми действаше добре, но го вземах за работоспособност,
не за мускулна маса.

Вземи си протеин и си разнообрази храненето.

Здравей. И аз преди имах същия проблем беше ми писнало от извара(плюс че никога не ми е била вкусна) и после попаднах на тази статия https://www.bav.bg/kolko-protein-na-den и всичко се оправи препоръчвам ви я има примери и всичко за протеина а и е лесно четиво.