Изкривяване на гръбнака
 

Здравейте,
На 28 години съм, висок 182, тежа 65 кг.
От доста време имам болки в гърба, особено след работа, но досега не бях потърсил помощ от лекар. Напоследък обаче усещам (колкото и глупаво да звучи), че гръбнака ми е ужасно изкривен, вследствие най-вече на неправилно седене на работния стол в офиса (8 часа на ден).
Единствено след като се наспя и си изправя гърба съм свеж в началото на деня.
Мисля да отида на личен лекар, с идеята да ме изпрати на ортопед.

Моля, ако някой има подобен проблем и може да сподели информация (лекари, изследвания, упражнения, правилно седене на стол и пр.) ще бъда много задължен.

Благодаря предварително.

Аз също имам ужасни болки в гърба,особено вечер.Не съм ходила на лекар,защото си мисля че са от претоварване.И на мен ми се струва ,че гръбнака започва да ми се изкривява,но близките ми казват ,че си внушавам.Пиши ,моля те ,как разбра че ти се е изкривил гръбнака?

Аве хора,отивайте на лекар ако имате проблеми,не се мъчете да ги разрешавате тука - най-много да стане по-лошо :wink:

Имаш право!В най-скоро време трябва да отида. :?

Ходих на лекар, направиха ми снимка и се оказа, че имам двустранна S-образна сколиоза. Лекарят (който е личен, а не специалист) ми каза, че най-вероятно го имам още от малък и че сега съм започнал да усещам болките. Каза също, че не можело да се лекува, не било за корсети и пр. трябвало да се занимавам поне веднъж седмично със спорт, фитнес, плуване.
Моля ако някой може да препоръча някакви упражнения, може и да не са специално за фитнес.

Благодаря

Здрасти,
при сколиозата забрави за фитнес, бягане... и всички спортове свързани със скачане тичане и вдигане на тежести.

Има специални гимнастики, наричат се изправителни които са насочени към укрепване на мускулите които крепят гръбначния стълб.
За тях най добре се обърни към специалист физиотерапевт.

Плуването е също идеален вариант за укрепване на гръбнака :)

За решаването на проблема трябва много постоянство и търпение :)

Успех :)

Ако имате сколиози, дископатии, анкилозни спондилити и прочие проблеми с гръбначният стълб вижте в нета Masai Barefoot Technology обувките/сандалите, който е във Варна може да ги види на живо на краката ми::)) съкратено ги наричат MBTs(ембитис) нося ги от известно време и лечебните кризи са доста силни защото гръбнака и дисковете са в процес на alighnment(пренареждане). Горещо ги препоръчвам на всеки със сериозни проблеми с грубнаците.

Ако това всичкото, дето го пише е вярно, това са вундер обувки :lol:
Янче, я кажи как са им цените, че нещо не откривам

Това са цени на сандалите сега и други ще потърся :2035:

ето и обувки

MBT обувки и сандали

Общо взето около $250 са им цените.

Мерси, Дес, сега и нещо в Европа ако ми намериш, най- добре немски сайт... :girl_flirt: