Форуми

Форуми (https://www.tialoto.bg/forum/index.php)
-   Диети (https://www.tialoto.bg/forum/forumdisplay.php?f=16)
-   -   Проблем с нощното хранене (https://www.tialoto.bg/forum/showthread.php?t=6628)

feik 29th May 2008 14:16

Проблем с нощното хранене
 
Здравейте момичета..
Искам да ви помоля за съвет и мнение по един проблем, който много ми тежи- ям нощем. Ставам и ям. Понякога даже не помня, че съм яла, усещам сутрин, че ми е лошо, а и намирам празни опаковки около мен... Друг път разбирам, че ям като вече съм към края на кофичката с кисело мляко примерно. Казвам си, че няма да го правя, но.. не мога да го контролирам, усещам се твърде късно. Интересното е, че го правя като съм вкъщи или на място, което не е ново за мен. Това ме обърква, защото мислех, че може да го правя, защото съм неспокойна.. Не знам.. Хора, които са ме виждали, ми казват, че съвсем ясно знам какво правя, не съм съ затворени очи.. Ставам, отивам до хладилника, вземам си каквото си харесвам и започвам.. Сутрин се будя с ужасно усещане в стомаха и ми е гадно в устата, а и като цяло усещам дискомфорт от това.. Ям най-често кисело мляко с мед или нещо сладко.. Наистина не знам какво да направя и как да го спра. Ако някой е имал такъв проблем- моля споделете как сте се справили или ако просто имате идейки и мнение..

{*faith*} 29th May 2008 18:07

Хмм това е много странно. Аз не мога да ти отговоря на въпроса, но ще те посъветвам да отидеш на лекар. Може би е някакъв психически проблем. :?

feik 29th May 2008 19:33

И аз съм си го мислила това, само че си мисля, че ми се струва супер сериозно, защото засяга мен, а не искам да преувеличавам... знам ли..

{*faith*} 29th May 2008 19:39

Не си мисли, че проблема ти е незначителен или нещо от сорта. Явно нещо се случва с теб и организма ти, щом не можеш да си го обясниш отиди на лекар, не се притеснявай/ :good_luck:

Mena 29th May 2008 20:04

feik, да не гладуваш през деня?
Достатъчно храна ли приемаш?
Ако не, организмът ти може би така се опитва да навакса.

feik 29th May 2008 22:01

Честно казано от както го имам този проблем не се храня много здравословно, ям предимно боклуци.. но и на сън не е много.. качествена храната, не знам.. Чувала съм за хора, които си се будят примерно в 4ч. през нощта и ядат.. Мисля си, че ако продължава още много време ще ми стане навик и ще ми е още по-трудно да го преодолея..

desislavay 29th May 2008 22:16

naistina idi na lekar, nqma kvo da go misli6, specialisti 6te ti pomognat, to ako 4ovek sam moje6e da se spravi nqma6e da ima lekari :) az li4no predpolagam 4e e na psihi4eska osnova..noooo kakto kazah idi na lekar zadyljitelno :!: :wink:

Ran 30th May 2008 09:15

Не знам на какво се дължи - на тоя въпрос може да отговори лекар. Но има решение, което да минимализира щетите - не знам дали ще сработи, защото казваш, че го правиш несъзнателно - но опитай да си приготвиш само "хубави" храни - плодове, например. Хем ще ти оправят кофти усещането в устата. Ягодите, например, са идеални.
Ти си знаеш дали вземах нещата от шкаф, хладилник или от масата в такива моменти, но откъдето вземаш храната, сложи плодове.
И отиди на лекар, защото това е само временно решение.

rogi 30th May 2008 10:08

fejk явно си сомнамбул(сериозно говоря).Наистина ти трябва лекар,но защо по напред не опиташ да заключиш стаята в която стои хладилника?

Ran 30th May 2008 10:53

Ако е сомнамбул, ще си я отключи и окото й няма да мигне (буквално). По-добре, щом ще се докопва до хладилника по нощите, да няма вътре нищо "вредно".


Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 04:21.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.