Литес, Вулкан или Артемис?
 

Здравейте, започнах наскоро тренировки за стягане. Нямам излишни килограми, но вече целулит и развалена фигура от заседнала работа на компютър. Любимите ми ботуши по крака вече не мога да ги закопчея, и на едни масажи като ходих, се оказа, че дори на прасците вече имам целулит. Искам да си взема някакъв клин по цялата дължина с отслабващ и антицелулитен ефект, за по-ефектен резултат от тренировките. Чудя се между тези 3:
http://www.3suisses.bg/bg/shop/produkti/10065358.html

http://www.samozdrav-bg.com/fitness/...product_id=204

http://samozdrav-bg.com/index.php?ro...product_id=213

Какво ще ме посъветвате? :)

Сериозно,вярваш ли на тези рекламни стратегии,измислени с цел печалба????
Какво ще рече тренировки за стягане?Целулитът е подкожна мазнина в следствие на лош хранителен режим и обездвижване.Вълшебната думичка е КАРДИО+диета,без значение в каква дреха си се пъхнал ;)

Правилен хран. режим, здрави тренировки във фитнеса, и не просто само едно кардио на пътечка или някакъв тренажора, а по скоро това да е в допълнение към сериозни високо интензивни тренировки със свободни тежести и на уредите + антицелулитни масажи.

Уффф, чак ся като го написах видях от кога е това питане, тя жената едва ли влиза още тук, ама както и да е !

Пуфпаф, вещ ли си в тая материя..хранителен режим и тренировки?

Здравите тренировки във фитнеса изграждат мускулна маса,а не премахват целулит..хахах.И като написах КАРДИО с главни букви е ясно какво значи:ДО ОТКАЗ ;)
Свободните тежести са за хора,които искат да изградят много сила и мускул,а не да премахнат целулит от себе си.Тези тренировки са по-скоро за щангисти и културисти с ясна цел.
Не виждам смисъл една жена да се мъчи да тренира като мъж както ти съветваш,за да изчисти целулита си по краката.Нищо лично,ама не ми се струваш особено компетентен на тази тема,не си жена ;)

:2055::2055::2055:

Ти успя да ме разсмееш, за което съм ти благодарен :2043:
Дори няма да си правя труда да влизам в някакъв спор ! Само ще ти кажа, че това ако го беше написала в един друг форум, в който има и страшно много момичета, които тренират и доста от тях са много добре запознати и много напреднали, а пък сайтът им от към информация е на светлинни години от този, даже въобще не може да се сравняват. Там ако беше го написала това, щеше да предизвикаш много сериозен смях :biggrin:

Смей се,ама не си прав да даваш съвети на жена,която иска да премахне целулита от краката си,която не мисля че иска да става бодибилдърка,А ТИ ТОЧНО ТОВА Я КАРАШ:СВОБОДНИ ТЕЖЕСТИ ЗА ЦЕЛУЛИТ???Абе я се осъзнай,моля те.Нещо си се объркал доста сериозно.И не бих писала в друг форум,защото просто нямам нужда.Занимавам се с фитнес от 15 години и зная всеки един резултат как се постига ;)Не ме вълнува кой сайт къде е и каква информация има,това дори не знам защо го споменаваш.Явно следиш форум за целулит ли,кво?хахахахаа
Кво ли се изненадвам,ти си навсякъде.Наистина не влизай в спор,че като гледам какво пишеш...хахахаха.
А може да си жена и да имаш целулит и затва да се ровиш в такива форуми,странна работа.

Днеска ми е някво лениво, няма и да работя и даже не ми се пише, утре ще ида на масажи, добре ще ми се отразят. Само заради това, че ме разсмиваш и заради слабостта ми към жените, които много си ги обичам, ще ти отговоря.

Аз няма да се самоизтъквам, колко знам или от кога се занимавам със фитнес и колко голям опит имам, това не е привично за мен. Няма как да влизам в спор с човек който, явно не знае основни физиологични процеси, които се случват в човешкото тяло. Как се изгарят мазнините, какво е високо интензивна тренировка, какво е аеробна и анаеробна тренировка и т.н.

Как се отразяват силовите тренировките с тежести при жените и какво постигат с тях. Знаеш ли как силовите тренировки, повишават метаболизма и в покой и се горят калории, дори и след самата тренировка, която обаче трябва да е високо интензивна със кратки почивки, като по този начин се държи висок пулса по време на цялата тренировка.

Не е много хубаво човек да чете през редовете, я се върни пак на първото ми мнение и внимателно прочети какво съм написал:

"не просто само едно кардио на пътечка или някакъв тренажора, а по скоро това да е в допълнение към сериозни високо интензивни тренировки със свободни тежести и на уредите + антицелулитни масажи. "

За най добри резултати се комбинират силови тренировки + кардио и това точно за сваляне на мазнините и не само, че резултата ще е по бърз и ефективен, а и тялото ще бъде много по добре оформено.

Жените могат да тренират със тежести, както мъжете и резултата ще е само женствено и секси тяло и е много важно да се знае, че жените качват много много трудно мускулна маса. Много са малко такива, които генетично са по предразположени да трупат по лесно мускули, но пък за това могат да се регулират тежестите и броя на повторенията.

Това с форумите за целулит не ти се получи много, но нищо няма как всеки път да ти се получава ;-) Аз ти говоря за сайт с форум, който е за фитнес и всичко свързано с храненето и здравословният начин на живот в който има най много мъже и жени, има най много дискусии и много хора си водят и дневници. Както виждаш в този форум никой не пише за фитнес и хранене и това е разбираемо, защото и сайтът е с по обща насоченост, а има и други причини !

Водил съм много спорове до сега, но този просто ще го пропусна, не виждам смисъл да се занимавам и то с неща, които са елементарни и се учат още в първи клас, ако мога да се изразя така !

:sunbath:

ОСНовните физ.процеси са ясни,ама не ми става ясно защо караш жена да става бодибилдерка,само защото иска да махне целулита от краката си?А ся де,май ти не четеш хубаво и трябва да се връщаш да препрочиташ ;)В първи клас никъде не се учи бодибилдинг ;)Той се изучава във висшите учебни заведения!ФАКТ!
И пак казвам не ме интересува т никакви форуми и какво става вътре,а ти пак ми се обясняваш?!И къде съм написала,че жените НЕ МОГАТ ДА ТРЕНИРАТ С ТЕЖЕСТИ,А?
Ти освен да изопачаваш думите друго ще направиш ли?!
КОй те е питал за най-добрите резултати според теб предвид,че жената пише за някакви клинове и ЦЕЛУЛИТ?Да ти е написала,че иска тотална промяна в тялото?
И къде съм написала,че само с кардио/пътечка,кростренажор/ се случва работата?
Това за тези уреди го написа ТИ,а не аз ;)даже добави глупостите си за масажите против целулит,хахахахаа.И това го пише уж мъж,който твърди,че разбира от физика/тяло/спорт...айде моля те стига шегички :)
Тия неща на мен са ми пределено ясно за тренировките,точно затва мога да правя с тялото си каквото поискам :)Не си губи времето да влизаш в спорове,които явно не са ти по силите ;)
И повярвай ми много жени трупат по-лесно мускулна маса за разлика от мъжете;)

:2046:

Харесваш ми ей, щеше да е доста скучно ако те нямаше в този форум ! ;-)