Ами вече се чувствам много по-добре. Аз обаче не ям салати, само месо,риба и яйца, поне първите няколко дена.Със сигурност няма да я правя цялата, само няколко дена, после ще наблегна на салатите. Иначе не ям мазни пържоли. Предпочитам печено пилешко или риба на скара, всъщност само това ям, нищо мазно.Само че днес ме черпиха с натурален сок, знам че е супер вреден ама....пийнах 4-5 глътки...така че....голяма работа, да не се вманиачаваме, продължавам си режима, все пак ми действа добре за сега, след някой и друг ден увеличавам постепенно салатите за сметка на другите неща.

отдавна не бях влизала,но реших да поразгледам какви теми има относно диетите и видях тази за диетата на д-р Аткинс. Аз също бях на нея преди 2 седмици в продължение на 3 седмици,но да ви кажа изобщо не съм очарована- свалих 2 кг при положение,че съм я спазвала много стриктно,но това може и да се дължи на това,че нямам много за сваляне, не знам, но веднага след това ги качих което много ме учуди,защото все пак диетата не беше драстична и свалях много бавно,не знам :cry: но за успокоение ще ви кажа,че майка ми същто беше на нея и тя свали 7 кг :wink: така че успех който се захваща,но моя съвет е да се подлагате на диетата на д-р Аткинс само ако имате доста за сваляне,с малко не става :!:

Аркинс не е умрял от инфаркт, той получава инфаркт и тогава решава да намери начин да диетира без да гладува и така създава диетата. Иначе умира в един зимен ден като се подхлъзва пред сградата на kлиниката си и умира от мозъчната травма.

Всеизвестно е че Аткинс диетата е основно създадена за мъже защото те нямат флуктуация на хормоните и оттам понасят леко безвъглехидратен режим а и кой нормален мъж може да гладува целенасочено::))

Да беше написала само: Дайте си ми шоколадчето!!!
:wink: :lol:

There are 4 groups of foods: Dark Chocolate, Milk Chocolate, White Chocolate and Chocolate Truffles::))

:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :lachen: :lachen: :lachen:
точно тъй е!

Тя природата и ушити панталони и блузки не ни е дала, ама се съмнявам, че ходиш с кожена препаска през кръста по тоя повод.... :girl_haha: ........
а и ще ме извиняваш....ама живо пиле не ми дава сърцето да подгоня с вилицата и ножа.... :1242: .... :2018:

Мисля, че повечето хора тук са съвсем наясно как да поддържат здравословно теглото си..., а останалите.....(като мен)..питат..и те да понаучат нещо... :1203:

Но в крайна сметка всеки има право на мнение... :D

П.С. btw прав си, че излиза скъпо.....сигурно сметката за тока щеше да е много по-малка, ако хрупахме само трева и сурови ядки... :girl_haha: