Мерси все пак, жалко, че не си записала мерките и в началото. Мацките, които сега започват, Sillygirl, премерете се, за да видим долу горе по колко сантиметра се свалят долу горе :)

От групата май никой не остана,но аз продължавам.Днес ми е 12-и ден(въглехидратен)ден и съм на сърмички. :2034: Много са ми вкусни.Вчера по едно време бях издивяла от глад,но не "прегреших". :1203:

Хей, не си самичка! Аз също вчера бях много гладна - повече НИКОГА на плодове! :evil: - но издържах. Днес ядох яхния от картофи с грах и гъби. Много ми харесва въглехидратния ден. :) Довечера съм на аеробика, ще имам сили. Ами това е от мен за днес.

здравейте аз се запалих от вас и вече съм на 4 ден и мога да ви кажа че хич не съм градна, мислех че ще умра от глад с това мляко. имам да свалям 15 кг и твърдо съм решила с тези диети да стане. дано има резултат.когато мина и двете диети пак от начоло или ще има продължение с различна диета?

Аааааааа, и аз си продължавам диетката...:1201:
...обаче понеже все съм навън и почти не ям:? , а за белтъчният ден - ядох луканка :oops: , ама нямах време за друго...

Купих си тоалета за купонЯ, и моята приятелка ми каза, че съм като солетка:1252: , тя ми га каза с укор :2010: , ама аз се изкефих:1242: , щото съм олабила към 3 кила :wink:

Диетата е на 3 нива.Преместих третата във втория ми пост.

Ами аз да се отчета.... :1242:
...значи свалих 3 кг., но при положение, че имах 2-3 издънки :oops: .... :wink:
...диетката никак не е тежка - поне за мен, малко ми беше трудно по софрите в ресторантите :oops: , ама аз съм си лакомийка, иначе не съм примирала от глад... :wink:
Сега няма да започвам другата, защото май съм достатъчно слаба :1252: и само ще внимавам да не върна сваленото.... :2035:

Аааа :2014:, да и забравих да добавя, че всеки ден имам 7- 8 км. много бързо ходене и тичане :2019:

при мен нямаше ефект :?

Спазваше всичко и нямаше ефект :shock: ... :?:

ми не много точно :oops: :oops: :oops: