тази диета от къде е на Байкова ли е? :D

честно ви казвам от тези диети при мен няма ефект...само безвъглехидтратната си е майката ..от неделя я почвам

Да Мили,на Байкова е и както по-горе писах от нея моя познато отслабна 20 кг.Но това стана постепенно,за около 6 месеца.До сега не е качила нито килограм и изглежда доста добре.Аз се храня по нея от понеделник и ще видим.

kukli4ka мисля че като я спреш после ще си възвърнеш лесно изгубените килограми...незнам но аз лично съм изпробвала страшно много диети и повечето имат познатия йо-йо ефект....като изключим факта че въобще не употребявам хляб , сладки неща и свинско , газирани напитки и т.н си връщам кг , с тази безвъглехидратна наиситна има ефект и не си ги връщаш ... за 24 дена само пил месо и риба + много зеленчуци , сутринта сок от грейпфрут и нищо друго освен вода и чайове без захар , има ефект определено , единственото което ме притеснява е това , че има много месо , което от друга страна е опасно за черния дроб и холестерола но 24 дена ще я повторя пак от неделя я почвам ако има желаещи с мен да пишат :)
успех на всички диетуващи :roll: :looking_at_mirror:

Аз мисля,че каквато и диета да спазва човек,ако след нея не промени начина си на хранене а се отдаде на "хранителните изкушения" пак ще си ги върне.Просто всичко да е с мярка.Ти колко искаш да свалиш с твоята диета?

Миме,аз ще продължа с моята а ти започни твоята и ще си пишем.Няма значение на какви диети сме,хубавото е че правим нещо за себе си и когато знаеш,че не си сам в дадено начинание е по-лесно.Успех!

ами 6-7 киг трябва да сваля
а ти?

Аз също искам 4-5 килограма и се надявам да го постигна.

ще го постигнеш :)

Ох, днес ми е 5 ден от диетата,а нещо не се получава както искам :( Вярно,че бързата работа е срам за майстора,ама...Е така като няма ефект и си казвам "що не взема да се наям".Няма да го направя,щото ще ме е срам от вас.Хубаво е,че го има този форум :computer_coffee: