е ти може и да неси кажеш, най- лошото е гузната съвест пред самата себе си,поне при мен е така :oops:
|
ох момичета стискайте палци от утре почвам безвъглехидратната--24 дена ще я правя..решила съм този път без никакви прегрешения...иначе и мен ми е много гузно ако прегреша...
вие как сте>?напредък има ли? |
Аз почти не преграшавам когато съм на диета.Голям инат съм!Но като я спра,тогава става страшно :grill: :candy: :1206:,въобще не мога да се контролирам.Всичко е на психична основа и затова винаги трябва да съм на диета :D
|
mimeto_, добре си решила! Аз все се каня да я почна, но издържам максимум 3-4 дни. :? Мисля, че проблемът е в това, че ям само пилешки пържоли и яйца... което води до бързо омръзване и дори отвращаване. Нека всички момичета, които са на НВД да споделят как си разнообразяват менюто-ще съм ви много благодарна. :girl_kiss2:
|
Цитирай:
http://www.bb-team.org/articles/907 Незнам защо повечето спазващи НВД се ограничават с пил. месо,риба и яйца... |
аз не съм на ниско а на безвъглехидратна=само пилешко месо , риба и зеленчуци....друго не ям..пия вода и сутрин на гладно фреш от грейпфрут..искам бърз ефект..наистина омръзва но какво да правя...трябва някак си да се трае :dirty_dance: :girl_eat:
|
Ниско въглехидратна диета(НВД) и без въглехидратна диета е едно и също!!!!При НВД-то нямаш право и грейпфрут дори да приемаш(забранени са всякакви фрешове и плодове).А яйца защо не ядеш,или кис. мляко и сирене(но обезмаслени) това също се приема по време на НВД.А най-чистият белтък и май-полезният се съдържа в яйцето,така че мисля че правиш грешка с това,че не ядеш яйца и се ограничаваш единствено и само с риба,пил. месо и грейпфрут!!!
|
Специално за грейпфрутите изхварлят токсини тъй че за това не сам съгласна..ускоряват метаболизма и то много....в кис мляко може дая са минимално к-во но се съдържат въглехидрати...за това е БЕЗвъглехидтратна.Диетата е препоръчана на моя позната от лекар , понеже тя е трябвало да сваля кг поради здравословни проблеми.Лекарката изрично е споменала само месо риба и зеленчуци.Не е особено приятно , омръзва но се издържа.
А лично аз не обичам яйца , а преди правих на Байкова тази и тва кисело мляко ми дойде до гуша :girl_haha: |
Днес започвам 2-ра седмица от диетата.Чувствам се страхотно,макар и не отслабнала.Успех на всички "гладни"!
|
:) супер
наистина е готино някак си се чувстваш по - лека абсолютно никакъв ефект ли няма? аз пък днес започвам втори ден от БВД Успех на всички и от мен :bravo: |
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 11:08. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.