Бабри, не те ли досрамя с това перфектно тяло да пишеш в темата за диетите? :lol:

питай я за рецептата и ни я дай де!

Баба й била зла и не давала под път и над път рецепти :roll:

ааааа тая я знам :lol: :lol: ей сега да я намеря :wink:

:lol: :lol: ах тиии,отмъкнала си рецептата :lol: :lol:
давай и аз искам тогаз :D

Така - рецептата е много лесна, все едно си правите обикновен хляб.
Важното е водата (или млякото ако искате да използвате такова) да са топли.

0.5 кг пълнозърнесто брашно
200 гр царевично брашно
100 гр овесени трици
100 гр кълнове
100 гр овесени ядки
1 кубче мая
За цялото количество брашно е необходимо около 0.5 литра вода (или мляко)

Разтваряте кубчето мая в малко топла водичка или мляко (можете да добавите мъничко захар ама става и без), замесвате тесто от всичко това. Оставя се да втаса (може и във фурната на 50 градуса, за да е по-бързо). Пече се на около 200 градуса.

И после папате! :girl_eat:

Мацка,имам да смъкна 2 кг,решила съм го и затова разпитвам за хляба :D

Иначе благодаря за комплимента :2039:

еххххххххх как го стегна този корем така след две раждания?

Пини,правех коремни преси няколко месеца и после от самосебе си смъкнах.Никак не съм се ограничавала в яденето :P

а по колко коремни преси правеше? И всеки ден ли правеше?